Ejercitar la mente herramienta eficaz contra el deterioro cognitivo

Los investigadores de la Clínica Mayo han analizado la influencia de la participación en actividades mentalmente estimulantes, incluso en edades avanzadas, para proteger el inicio del deterioro cognitivo leve, que se podría considerar la etapa intermedia entre el envejecimiento normal y la demencia. El estudio encontró que las personas cognitivamente normales mayores de 70 años que participan en actividades de ejercicio mental como pueden ser el uso del ordenador, actividades artesanales, actividades sociales, etc., tenían un menor riesgo de desarrollar deterioro cognitivo…

Muévete más para envejecer menos

Investigadores de la Escuela de Medicina de San Diego (Universidad de California) han desarrollado un estudio publicado recientemente en la American Journal of Epidemiology en el que monitorizaban a cerca de 1.500 mujeres de edades comprendidas entre 64 a 95 años, encontraron una correlación directa entre las mujeres con menos actividad física y un acortamiento de los telómeros por encima de las mujeres con actividad menos sedentaria. Más concretamente, estos investigadores estiman que las mujeres de edad avanzada que se sientan durante…

Nuevos avances en métodos de predicción del envejecimiento

Los distintos biomarcadores conocidos, encontrados en el torrente sanguíneo, se pueden combinar para producir distintos patrones que podrían dar una idea de como una persona está envejeciendo y el riesgo que podría tener de padecer enfermedades relacionadas con la edad, según un nuevo estudio realizado por un grupo de investigadores de la Escuela Universitaria de Salud Pública y Medicina y el Centro Médico de de Boston. El estudio, publicado en la revista Aging Cell, usó datos de biomarcadores recogidos en muestras…