Prevención de enfermedades después una inundación

Nunca pensé que tendría que buscar instrucciones de este tipo para contribuir, en lo posible, a evitar males mayores  que los que puede producir una inundación. Pero las recientes inundaciones que han producido las lluvias en algunas partes de España han hecho que me plantee hacerlo para evitar que, a la pérdida provocada por el agua y el lodo, se puedan añadir más desgracias por no conocer, al detalle, que elementos hay que controlar.

 

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Como siempre que me meto en estos menesteres lo primero es hacer una búsqueda de información. Yo no soy capaz de desmenuzar todos y cada uno de los peligros que entraña una situación así, pero, afortunadamente otros sí lo han hecho, y a partir de ese momento solo hay que encontrar una fuente de toda confianza para trasladar a este post sus recomendaciones. Hoy la fuente ha sido el CDC (Center for Diseases Control) y estas son las recomendaciones a seguir.

Espero que puedan se de utilidad.


Prevención de enfermedades transmitidas por alimentos

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Identificar y eliminar los alimentos que pueden ser peligrosos de consumir.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Tire a la basura cualquier alimento que haya podido estar en contacto con el agua de una tormenta o inundación.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Tire todos los alimentos enlatados cuyos envases estén abiertos, dañados o inflados.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Tire los alimentos que tengan olor, color o textura anormal.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Tire los alimentos perecederos como carne, pollo, pescado, huevos y sobras de comida que hayan estado a una temperatura de 4.5° C o más, durante 2 o más horas.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Los alimentos descongelados que tengan cristales de hielo o que hayan estado a menos de 40º F (4.5º C) pueden cocinarse o volverse a congelar.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Si las latas han estado en contacto con el agua de una tormenta o inundación, quíteles la etiqueta, lávelas y remójelas en una solución de 1 taza de cloro (240 mililitros) de uso casero con 19 litrosde agua.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Etiquete nuevamente las latas con un rotulador.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Almacene los alimentos en forma segura.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Si no hay electricidad, trate de mantener cerradas las puertas de la nevera y el congelador el mayor tiempo posible.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Si no va a haber electricidad por más de 4 horas, ponga en la nevera bloques de hielo o hielo seco.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Para tocar el hielo use guantes gruesos.

 

Prevención de enfermedades transmitidas por el agua

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Escuche y siga las instrucciones de las autoridades. Las autoridades locales le dirán si es seguro tomar el agua del grifo o si la puede usar solo para cocinar o bañarse.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Si el agua no es apta para el consumo, siga las instrucciones de las autoridades locales de usar agua embotellada o de hervir o desinfectarla para cocinar, limpiar o bañarse.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Hierva o desinfecte el agua en forma correcta.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Deje que el agua hierva bastante durante 1 minuto para matar las bacterias. Si no puede hervir el agua, agregue 1/8 de cucharadita (aproximadamente 0.75 mL) de cloro de uso casero sin aroma, que esté recién comprado, por cada 3.8 litros de agua.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Revuelva bien el agua y déjela reposar durante 30 minutos antes de usarla. Puede usar pastillas para purificar el agua en vez de hervirla o cloro de uso casero. 

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Para los bebés use solamente leche envasada que ya está preparada. 

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>No use leche en polvo con agua tratada.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Limpie los juguetes de los niños que hayan estado en contacto con el agua. Para limpiarlos, prepare una mezcla de 1 taza de cloro de uso casero por 19 litros de agua.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Deje que los juguetes se sequen al aire después de limpiarlos.

 


 

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Prevención de otro tipo de enfermedades y lesiones

 

Evite una intoxicación por monóxido de carbono.

El monóxido de carbono es un gas inodoro e incoloro que producen varios tipos de aparatos y es venenoso si se respira.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>No use generadores, máquinas de lavar a presión, parrillas de carbón, estufas de campamento ni otros aparatos que funcionen con gasolina o carbón dentro de la casa, en el sótano, el garaje, cerca de una ventana o de un ventilador.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>No deje su coche o camioneta con el motor encendido dentro del garaje de su casa, aunque la puerta esté abierta.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>No use una calefacción de gas para calentar su hogar.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Si suena la alarma de su detector de monóxido de carbono, salga de la casa inmediatamente y llame al 112.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Busque atención médica enseguida si sospecha que ha sufrido una intoxicación con monóxido de carbono y siente mareo o náuseas. 

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Manténgase alejado de las aguas de la inundación y de los mosquitos.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Preste atención a las advertencias sobre la presencia de agua en las calles y carreteras.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>No conduzca vehículos ni equipo pesado donde haya agua.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Si tiene que trabajar en lugares inundados o cerca de ellos, use un chaleco salvavidas.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Si está atrapado en una zona en la cual está subiendo el nivel del agua, póngase un chaleco salvavidas o use cualquier objeto que le ayude a flotar.

Para evitar las picaduras de mosquitos use pantalones largos, calcetines y camisas de manga larga así como repelentes de insectos. 

 

Aléjese de las construcciones y estructuras inestables.

Manténgase alejado de edificios y estructuras dañadas hasta que hayan sido inspeccionadas y declaradas seguras por un inspector de construcciones u otra autoridad gubernamental.

Salga de inmediato si escucha cualquier ruido anormal que pueda indicar que la estructura está a punto de caer.

 

Tenga cuidado con los animales silvestres o callejeros.

Aléjese de los animales silvestres o callejeros.

Llame a las autoridades de su localidad para que se encarguen de esos animales. Siga las recomendaciones de su localidad sobre cómo deshacerse de los animales muertos.

 

Tenga cuidado con posibles situaciones de incendio o electrocución.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>NUNCA toque un cable derribado del tendido eléctrico. Llame a la compañía de energía eléctrica para informar que hay un cable del tendido eléctrico derribado.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>No toque los cables elevados del tendido eléctrico durante las labores de limpieza u otras actividades.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Si se mojaron los circuitos y los equipos eléctricos o si éstos están en el agua o cerca de la misma, apague la corriente eléctrica desde el tablero general de interruptores.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>No vuelva a conectar la electricidad hasta que un electricista autorizado haya inspeccionado los equipos.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>No encienda velas cerca de artículos inflamables ni las deje desatendidas.

Si es posible, en lugar de velas use linternas u otro tipo de iluminación con pilas.

 

Tenga cuidado con los materiales peligrosos.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Cuando tenga que manejar materiales peligrosos, use ropa y otros artículos de protección (como un respirador).

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Lávese la piel si piensa que tocó un producto químico peligroso.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Comuníquese con las autoridades locales si no está seguro de cómo manipular o deshacerse de los materiales peligrosos.

 

Limpie y evite que crezca el moho.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Limpie y seque rápidamente su hogar o edificación (en las 24 a 48 horas siguientes).

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Abra puertas y ventanas.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Use ventiladores para secar su hogar o edificación.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Para evitar que crezca el moho, limpie con agua y detergente los objetos y superficies mojadas.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Para quitar  el moho, use guantes de goma, abra las puertas y ventanas y limpie con una mezcla de 1 taza de cloro de uso casero en 3.8 litros de agua.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Tire a la basura los artículos porosos (como alfombras y muebles forrados con tela) que no se puedan secar rápidamente.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Repare las goteras en el techo, paredes o tuberías.

 

Tómese su tiempo y busque ayuda.

Manténgase atento a las señales de tensión o agotamiento físico o emocional. Establezca prioridades para las tareas de limpieza y tómese el tiempo adecuado para hacer el trabajo.

Si es posible, no trabaje solo. No se agote. Pídales ayuda a sus familiares, amigos o contrate a alguien. Si es necesario, solicite ayuda profesional.

Prevenga las lesiones músculoesqueléticas.  

Mueva las cosas pesadas con la ayuda de una o más personas.

No levante nada que pese más de 50 libras (por persona).

Mantenga la calma.

Cuando haga calor, permanezca en lugares con aire acondicionado; tome descansos en zonas con sombra o en cuartos fríos; beba con frecuencia agua y líquidos sin alcohol; use ropa ligera, holgada y de colores claros; y haga las labores al aire libre durante las horas más frescas.

 

Atienda sus lesiones.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Lave todas las heridas abiertas y cortaduras con agua limpia y jabón.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Úntese un antibiótico. Comuníquese con un médico para que le diga si su lesión requiere tratamiento adicional (como una vacuna contra el tétanos). Si una herida presenta enrojecimiento, inflamación o pus, busque atención médica de inmediato.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Lávese las manos. Use agua y jabón para lavarse las manos. Si no hay agua, puede usar productos para lavarse las manos a base de alcohol.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Use ropa protectora para las labores de limpieza. Use cascos, gafas protectoras, guantes resistentes y botas impermeables con punta y suela de acero.

<!–[if !supportLists]–>·         <!–[endif]–>Póngase tapones para los oídos o audífonos de protección para limitar el riesgo de lesiones auditivas si hay ruido causado por maquinaria.

 

 

Consuelo Ibáñez Martí

Médico salubrista

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Comentarios

Magnifico resumen muy ameno y claro, las disposiciones o informacion accesibles en momentos de urgencia siempre son fabulosos, te felicito, aqui en Mexico esta temporada de lluvia afectaron en muchas localidades a mas familias y completamos con tu informacion la ayuda a esta comunidades.

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