{"id":131779,"date":"2016-06-20T12:34:31","date_gmt":"2016-06-20T11:34:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/CTSiberoamerica\/?p=131779"},"modified":"2016-06-20T12:34:31","modified_gmt":"2016-06-20T11:34:31","slug":"los-atletas-de-las-matematicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/CTSiberoamerica\/2016\/06\/20\/131779","title":{"rendered":"Los atletas de las matem\u00e1ticas"},"content":{"rendered":"

Celia Rosa Fierro Santill\u00e1n
\nCiudad de M\u00e9xico, M\u00e9xico.
\nIBERCIENCIA Comunidad de Educadores para la Cultura Cient\u00edfica.
\n\u00bfQu\u00e9 tienen en com\u00fan un atleta y un estudiante de matem\u00e1ticas? Un buen estudiante puede ser como un atleta de alto rendimiento, practicar sistem\u00e1ticamente y desarrollar habilidades de aprendizaje, concentraci\u00f3n y resoluci\u00f3n de problemas. Un buen profesor orienta a sus estudiantes para desarrollar adem\u00e1s de estas habilidades, la confianza en s\u00ed mismos y un buen manejo del estr\u00e9s,\u00a0cumpliendo\u00a0el papel de entrenador o coach.<\/strong><\/p>\n

Mientras estaba en un parque,\u00a0disfrutando de una deliciosa lectura, acompa\u00f1ada de una suave\u00a0brisa y bajo la cautivadora sombra de un bello cipr\u00e9s, vi a un joven que pasaba trotando, fue entonces cuando me vino a la mente una pregunta \u00bfQu\u00e9 tienen en com\u00fan un atleta y un estudiante de matem\u00e1ticas?<\/p>\n

Al igual que en cualquier deporte las matem\u00e1ticas son cuesti\u00f3n de pr\u00e1ctica, un buen entrenamiento involucra una pr\u00e1ctica sistem\u00e1tica; en el caso de un deportista se trata de desarrollar las habilidades f\u00edsicas necesarias para el buen desempe\u00f1o del deporte, mientras que en el caso de los estudiantes de matem\u00e1ticas las habilidades a desarrollar est\u00e1n relacionadas con su capacidad de concentraci\u00f3n y resoluci\u00f3n de problemas.<\/p>\n

Por lo tanto, la\u00a0intensidad y la frecuencia del\u00a0entrenamiento deportivo debe considerar\u00a0periodos de pr\u00e1ctica y periodos de reposo, sesiones de ejercicio f\u00edsico ligero y sesiones intensas; lo mismo ocurre en cuanto al entrenamiento matem\u00e1tico, en el plan de estudios de cualquier escuela, est\u00e1 considerado llevar un cierto n\u00famero de horas de clase durante los cursos regulares. La pr\u00e1ctica hace al maestro.<\/p>\n

En la materia que imparto (matem\u00e1ticas I a IV, dependiendo del semestre)\u00a0para estudiantes de bachillerato en el Colegio de Ciencias y Humanidades; se tiene contemplado un total de 10 cr\u00e9ditos para cada curso, lo cual implica que los estudiantes deben dedicar 10 horas a la semana a estudiar los temas del curso. De estas horas, 5 son en el aula con todo el grupo y las otras 5 deber\u00edan cubrirse con tareas individuales o en equipo. Al principio del curso siempre explico a mis estudiantes lo que significan los cr\u00e9ditos de la materia.<\/p>\n

En el transcurso de una semana, tenemos dos clases de 2 horas, las cuales pueden ser lunes y mi\u00e9rcoles o martes y jueves, adicionalmente tenemos una clase de una hora los viernes con el fin de aclarar dudas.\u00a0Realizando una\u00a0analog\u00eda, se puede considerar a las clases de dos horas como el entrenamiento con ejercicios m\u00e1s intensos y la clase del viernes como un entrenamiento m\u00e1s ligero. Asimismo hago \u00e9nfasis en la importancia de realizar las tareas, dado que es una forma de repasar lo visto en clase que en la analog\u00eda ser\u00eda como realizar el calentamiento para cerrar el trabajo duro.<\/p>\n

A finales del siglo XIX, el psic\u00f3logo alem\u00e1n Hermann Ebbinghaus public\u00f3 lo que hoy se conoce como curva del olvido, con este trabajo mostr\u00f3 que la mayor\u00eda de los conocimientos que adquirimos se olvidan en forma aproximadamente exponencial; de modo que a las 8 horas de haber adquirido una informaci\u00f3n nueva hemos olvidado el 25% de\u00a0ella, pero cuando ya han transcurrido 24 horas hemos olvidado el 95%. La recomendaci\u00f3n general es realizar la tarea unas 8 horas despu\u00e9s de la clase, lo cual obliga a evocar, repasar y ejercitar lo aprendido cuando a\u00fan se retiene la mayor parte de la informaci\u00f3n, facilitando que los nuevos conocimientos se incorporen a la memoria de largo plazo.<\/p>\n

Tomando en cuenta lo anterior, la semana previa a los ex\u00e1menes es semejante al periodo en que los atletas se preparan para una competencia, las habilidades adquiridas durante el entrenamiento regular son potenciadas con el prop\u00f3sito de lograr buenos resultados. La concentraci\u00f3n y motivaci\u00f3n juegan un papel muy importante en esta etapa (mindfullnes). Un\u00a0deportista puede concentrarse en posicionarse en\u00a0un buen\u00a0lugar en la competencia; los estudiantes tienen un\u00a0objetivo en cuanto a la calificaci\u00f3n o promedio que esperan conseguir en el examen.\u00a0En el momento de la competencia o el examen se ponen en juego factores emocionales tales como la angustia, el estr\u00e9s, el miedo a no obtener lo deseado, etcetera, o en contraparte, la confianza, la capacidad de concentraci\u00f3n en busca de un objetivo y el manejo adecuado de las capacidades f\u00edsicas, mentales y emocionales dependiendo de la situaci\u00f3n.<\/p>\n

Un deportista bien entrenado puede sentir confianza en que cuenta con las habilidades necesarias para una competencia gracias a su entrenamiento. Un estudiante puede sentir confianza en que los conocimientos adquiridos en clase y en su trabajo en casa son suficientes para resolver los ejercicios y problemas planteados en el examen de matem\u00e1ticas. Sin embargo, a veces ocurre tanto en los deportistas como en los estudiantes que a pesar de tener un buen nivel en su desempe\u00f1o diario sufren bloqueos por distr\u00e9s (parte negativa\u00a0del estr\u00e9s) cuando est\u00e1 en la competencia o examen.<\/p>\n

Un deportista de alto rendimiento cuenta con las habilidades f\u00edsicas que le requiere la disciplina en la que se desempe\u00f1a, pero tambi\u00e9n es capaz de manejar situaciones de estr\u00e9s en forma positiva, dominar los nervios y dar lo mejor de s\u00ed mismo en la competencia,\u00a0eustr\u00e9s (parte positiva del estr\u00e9s). En el caso de los buenos\u00a0estudiantes, aquellos que logran obtener buenas calificaciones a\u00fan cuando los ex\u00e1menes son considerados dif\u00edciles o estresantes son quienes manejan mejor el eustr\u00e9s e incluso logran obtener mejores notas cuando se sienten bajo presi\u00f3n.<\/p>\n

As\u00ed\u00a0que un buen profesor de matem\u00e1ticas deber\u00e1 presentar caracter\u00edsticas de buen entrenador (Coach), ya que debe ser capaz de identificar entre sus alumnos aquellos que tienen habilidades para la materia y aquellos que tienen dificultades con la misma, en la pr\u00e1ctica docente hoy se comienza a extener el uso de couching. Sin pretender que todos los estudiantes se dedicaran a carreras que involucren\u00a0matem\u00e1ticas \u201cfuertes\u201d siempre busco fomentar en todos los alumnos\u00a0el gusto por las matem\u00e1ticas, o al menos el \u201cno rechazo a las matem\u00e1ticas\u201d, reconociendo las habilidades de cada uno, potenci\u00e1ndolas en aquellos que tienen inter\u00e9s en seguir carreras de ingenier\u00eda o ciencias en las que las matem\u00e1ticas son una herramienta b\u00e1sica; apoyando a los estudiantes que tienen problemas para desarrollar pensamiento abstracto, problemas con las operaciones o la interpretaci\u00f3n de enunciados que deben ser traducidos a lenguaje matem\u00e1tico para que logren primero identificar y\u00a0posteriormente superar estas dificultades realizando los ejercicios adecuados.<\/p>\n

Por consiguiente, el buen manejo o couching de un estudiante nos permitira detectar y corregir los\u00a0problemas de su aprendizaje, agregando siempre\u00a0una ligera dosis de control de control de estr\u00e9s (mindfulness), sin olvidar una pizca de neurociencia (convertir el estr\u00e9s en eustr\u00e9s) para manejar los nervios, y tendremos como resultado un atleta de alto rendimiento en\u00a0matem\u00e1ticas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Celia Rosa Fierro Santill\u00e1n Ciudad de M\u00e9xico, M\u00e9xico. IBERCIENCIA Comunidad de Educadores para la Cultura Cient\u00edfica. \u00bfQu\u00e9 tienen en com\u00fan un atleta y un estudiante de matem\u00e1ticas? Un buen estudiante puede ser como un atleta de alto rendimiento, practicar sistem\u00e1ticamente y desarrollar habilidades de aprendizaje, concentraci\u00f3n y resoluci\u00f3n de problemas. Un buen profesor orienta a sus estudiantes para desarrollar adem\u00e1s de estas habilidades, la confianza en s\u00ed mismos y un buen manejo del estr\u00e9s,\u00a0cumpliendo\u00a0el papel de entrenador o coach.<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[1],"tags":[],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":4}},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/CTSiberoamerica\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131779"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/CTSiberoamerica\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/CTSiberoamerica\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/CTSiberoamerica\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/CTSiberoamerica\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=131779"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/CTSiberoamerica\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131779\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":131781,"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/CTSiberoamerica\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131779\/revisions\/131781"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/CTSiberoamerica\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=131779"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/CTSiberoamerica\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=131779"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/CTSiberoamerica\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=131779"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}