{"id":135644,"date":"2020-04-04T12:47:40","date_gmt":"2020-04-04T11:47:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/?p=135644"},"modified":"2020-04-16T16:35:23","modified_gmt":"2020-04-16T15:35:23","slug":"coronavirus-covid19-uso-de-mascarillas-faciales-de-tela-para-ayudar-a-retrasar-la-propagacion-de-covid-19-tutoriales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/2020\/04\/04\/135644","title":{"rendered":"Coronavirus (CoVid19): Uso de mascarillas faciales de tela para ayudar a retrasar la propagaci\u00f3n de COVID-19. Tutoriales"},"content":{"rendered":"

El Centre of Disease Control de Estados Unidos acaba de recomendar a la poblaci\u00f3n el uso de mascarillas para retrasar el progreso de la infecci\u00f3n. En Espa\u00f1a el Ministerio de Sanidad est\u00e1 estudiando<\/a> implantar su uso obligatorio en espacios p\u00fablicos. Seg\u00fan\u00a0el director general del Centro Chino para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades,\u00a0George Gao:<\/a>\u00a0 \u201cEl gran error en Estados Unidos y Europa, en mi opini\u00f3n, es que\u00a0las personas no usan mascarillas<\/strong>. Este virus se transmite por gotitas y contacto cercano. Las gotas juegan un papel muy importante: tienes que usar una m\u00e1scara, porque\u00a0cuando hablas, siempre salen gotas de tu boca<\/strong>\u201d, expresa. \u201cMuchas personas tienen\u00a0infecciones asintom\u00e1ticas o presintom\u00e1ticas<\/strong>. Si usan m\u00e1scaras faciales, puedes evitar que las gotas que transportan el virus escapen e infecten a otros\u201d. A continuaci\u00f3n el tutorial del CDC y unos videos que hicimos el 16 y 20 de marzo sobre c\u00f3mo hacerlas.\u00a0 Hay muchos m\u00e1s Internet. Y muchas cr\u00edticas. Pero hay evidencia cient\u00edfica de que funcionan.<\/p>\n

<\/p>\n

 <\/p>\n

Las mascarillas deben:<\/strong><\/p>\n

Ajustarse firmemente pero al mismo tiempo c\u00f3modamente sobre la superficie de la cara<\/p>\n

Asegurarse con lazos o gomas a las orejas<\/p>\n

Incluir m\u00faltiples capas de tela<\/p>\n

Permitir la respiraci\u00f3n sin restricciones<\/p>\n

Poder lavarse y secarse a m\u00e1quina sin da\u00f1arse o perder de forma<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Recomendaciones del CDC sobre cubiertas faciales caseras.<\/strong><\/p>\n

El CDC recomienda usar mascarillas faciales de tela en lugares p\u00fablicos donde otras medidas de distanciamiento social son dif\u00edciles de mantener (por ejemplo, supermercados y farmacias), especialmente en \u00e1reas de transmisi\u00f3n comunitaria significativa.<\/p>\n

El CDC tambi\u00e9n recomienda el uso de mascarillas faciales de tela para retrasar la propagaci\u00f3n del virus y evitar que las personas que pueden tener el virus y no lo saben lo transmitan a otros.<\/p>\n

Las mascarillas faciales de tela hechas a partir de art\u00edculos para el hogar o hechos en casa con materiales comunes se pueden usar como una medida de salud p\u00fablica voluntaria adicional.<\/p>\n

Las mascarillas faciales de tela no se deben colocar en ni\u00f1os menores de 2 a\u00f1os, cualquier persona que tenga problemas para respirar, o est\u00e1 inconsciente, incapacitado o no puede quitarse la m\u00e1scara sin ayuda.<\/p>\n

Las mascarillas de tela recomendadas no son m\u00e1scaras quir\u00fargicas ni respiradores N-95. Esos son suministros que deben seguir siendo reservados para los trabajadores de la salud y otros equipos de primera respuesta m\u00e9dica, seg\u00fan lo recomendado por la gu\u00eda actual de los CDC<\/p>\n

\u00bfSe deben lavar o limpiar regularmente las cubiertas de tela de la cara? \u00bfCon qu\u00e9 frecuencia?<\/strong><\/p>\n

S\u00ed. Deben lavarse de forma rutinaria dependiendo de la frecuencia de uso.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo se esteriliza \/ limpia de manera segura una cubierta facial de tela?<\/strong><\/p>\n

Una lavadora es suficiente para lavar adecuadamente una cubierta facial.<\/p>\n

Tambi\u00e9n se puede calentar agua a 60C y dejarlas con agua y jab\u00f3n unos minutos. Enjuagarlas y secarlas al sol o en la secadora.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo se quita con seguridad una mascarilla facial usada?<\/strong><\/p>\n

Las personas deben tener cuidado no tocarse los ojos, la nariz y la boca al quitarse la cubierta de la cara y lavarse las manos con jab\u00f3n \u00a0inmediatamente despu\u00e9s de quit\u00e1rselas.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Materiales para elaborar una mascarilla de tela con m\u00e1quina de coser<\/strong><\/p>\n

\u2022 Dos rect\u00e1ngulos de tela de algod\u00f3n de 25 cm x 15 cm<\/p>\n

\u2022 Dos piezas el\u00e1sticas de 15 cm (o gomas, cuerdas, tiras de tela o cintas para el cabello)<\/p>\n

\u2022 Aguja e hilo (o horquilla)<\/p>\n

\u2022 Tijeras<\/p>\n

\u2022 M\u00e1quina de coser<\/p>\n

\"\"<\/a>1. Recorta dos rect\u00e1ngulos de tela de algod\u00f3n de 25 por 15 cent\u00edmetros. Usa algod\u00f3n denso, como telas acolchadas o s\u00e1banas de algod\u00f3n. La tela de una camiseta vale en caso de necesidad. Apila los dos rect\u00e1ngulos; cose la m\u00e1scara como si fuera una sola pieza de tela.<\/p>\n

\"\"<\/a>2. Dobla sobre los lados largos 0,5 cm\u00a0 y haz el dobladillo. Luego dobla la doble capa de tela sobre 1 cm a lo largo de los lados cortos y cose hacia abajo.<\/div>\n
<\/div>\n
\"\"<\/a>3. Pasa unos 15 cm de el\u00e1stico de alrededor de 0,5 cm de ancho a trav\u00e9s del borde m\u00e1s ancho a cada lado de la m\u00e1scara. Estas ser\u00e1n las orejeras. Usa una aguja grande o una horquilla para pasarla. Ata bien los extremos. \u00bfNo tienes el\u00e1stico? Usa cintas para el pelo o cintas el\u00e1sticas para la cabeza. Si solo tienes una cuerda, o lazos para el pelo, puedes hacer los lazos m\u00e1s largos y atar la m\u00e1scara detr\u00e1s de la cabeza.<\/div>\n
<\/div>\n
\"\"<\/a>4. Tira del el\u00e1stico para que los nudos est\u00e9n metidos dentro del dobladillo. Ajusta los lados de la m\u00e1scara con el el\u00e1stico para que la m\u00e1scara se ajuste a su rostro. Luego, cose con seguridad el el\u00e1stico en su lugar para evitar que se deslice.<\/div>\n
<\/div>\n
\"\"<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
\n

Mascarilla hecha con una camiseta (sin m\u00e1quina de coser)<\/strong><\/p>\n

Materiales<\/p>\n

camiseta<\/p>\n

tijeras<\/p>\n<\/div>\n

<\/div>\n
\"\"<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
7-8 inches aproximadamente 17-20 cm<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
\"\"<\/a>6-7 inches aproximadamente\u00a0<\/strong>15-17 cm<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
\"\"<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
\n

Mascarilla hecha con un pa\u00f1uelo<\/strong><\/p>\n

Materiales<\/p>\n

Pa\u00f1uelo (o tela cuadrada de algod\u00f3n de aproximadamente 50 x50 cm)<\/p>\n

Filtro de caf\u00e9<\/p>\n

Bandas de goma (o cintas para el pelo)<\/p>\n

Tijeras (si est\u00e1s cortando tu propia tela)<\/p>\n<\/div>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Dobla el filtro\u00a0 en el centro del pa\u00f1uelo. Dobla la parte superior hacia abajo. Dobla la parte inferior hacia arriba.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Coloca las gomas de pollo o las gomas del pelo a 15 cm de cada una<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Dobla el lado hacia le centro y pli\u00e9galo<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Video\u00a0Como hacer mascarillas de papel o de tela<\/p>\n

[youtube]https:\/\/youtu.be\/ug_W_66yeN4[\/youtube]<\/p>\n

Video\u00a0Mascarillas protectora casera con pl\u00e1stico y cintas de ajuste<\/p>\n

[youtube]https:\/\/youtu.be\/e5jwCnRpBug[\/youtube]<\/p>\n

Nunca est\u00e1 de m\u00e1s protegerse en cierta medida y ya desde su primera expansi\u00f3n en China, internet comenz\u00f3 a llenarse de tutoriales para fabricar mascarillas caseras. Una de las primeras en ense\u00f1arnos, el 16 de marzo, fue Beatriz Novoa Garc\u00eda, doctora en biolog\u00eda e investigadora del CSIC.<\/p>\n

En un v\u00eddeo colgado en youtube, la bi\u00f3loga explica c\u00f3mo confeccionar en casa nuestra propia mascarilla, con papel de cocina y con tela. Es necesario advertir que estos objetos a pesar de no garantizar al 100% la protecci\u00f3n frente a la infecci\u00f3n, \u00abya que el coronavirus tiene solamente 120 nan\u00f3metros de di\u00e1metro\u00bb pueden atrapar las gotitas de saliva en las que se suele encontrar el virus y que emitimos al hablar o toser.<\/p>\n

Es, \u00abuna manera de pon\u00e9rselo un poco m\u00e1s dif\u00edcil al coronavirus y de dejar las verdaderas mascarillas que s\u00ed protegen al personal sanitario y no desabastecerlos\u00bb, aclara en el v\u00eddeo la investigadora.<\/p>\n

Ya en un trabajo publicado en Nature los investigadores<\/a> afirman que \u00abIdentificamos coronavirus humanos estacionales, virus de la gripe y rinovirus en el aliento exhalado y la tos de ni\u00f1os y adultos con enfermedad respiratoria aguda. Las mascarillas quir\u00fargicas redujeron significativamente la detecci\u00f3n de ARN del virus de la influenza en gotitas respiratorias y ARN de coronavirus en aerosoles, con una tendencia hacia la detecci\u00f3n reducida de ARN de coronavirus en gotitas respiratorias. Nuestros resultados indican que las mascarillas quir\u00fargicas podr\u00edan prevenir la transmisi\u00f3n de coronavirus humanos y virus de influenza de individuos sintom\u00e1ticos.\u00bb<\/p>\n

Dado que las mascarillas quir\u00fargicas hay que reservarlas para el personal sanitario habr\u00e1 que hac\u00e9rselas en casa.<\/p>\n

CDC Use of Cloth Face Coverings to Help Slow the Spread of COVID-19. Versi\u00f3n web<\/a><\/h3>\n

Use of Cloth Face Coverings to Help Slow the Spread of COVID-19. Versi\u00f3n pdf<\/a><\/h3>\n

Respiratory virus shedding in exhaled breath and efficacy of face masks<\/a><\/h3>\n

Video CDC<\/p>\n

[youtube]https:\/\/youtu.be\/tPx1yqvJgf4[\/youtube]<\/p>\n

<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El Centre of Disease Control de Estados Unidos acaba de recomendar a la poblaci\u00f3n el uso de mascarillas para retrasar el progreso de la infecci\u00f3n. En Espa\u00f1a el Ministerio de Sanidad est\u00e1 estudiando implantar su uso obligatorio en espacios p\u00fablicos. Seg\u00fan\u00a0el director general del Centro Chino para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades,\u00a0George Gao:\u00a0 \u201cEl gran error en Estados Unidos y Europa, en mi opini\u00f3n, es que\u00a0las personas no usan mascarillas. Este virus se transmite por gotitas y contacto cercano. Las gotas juegan un papel muy importante: tienes que usar una m\u00e1scara, porque\u00a0cuando hablas, siempre salen gotas de tu\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":77,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[4145,1,356],"tags":[],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":4}},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135644"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/wp-json\/wp\/v2\/users\/77"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=135644"}],"version-history":[{"count":29,"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135644\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":135808,"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135644\/revisions\/135808"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=135644"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=135644"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=135644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}