{"id":136401,"date":"2020-06-01T10:01:41","date_gmt":"2020-06-01T09:01:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/?p=136401"},"modified":"2020-06-01T10:01:41","modified_gmt":"2020-06-01T09:01:41","slug":"coronavirus-los-sencillos-pasos-de-baile-que-todos-pueden-seguir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/2020\/06\/01\/136401","title":{"rendered":"Coronavirus: los sencillos pasos de baile que todos pueden seguir"},"content":{"rendered":"<p><em>Traducci\u00f3n del art\u00edculo de\u00a0<\/em><a href=\"https:\/\/medium.com\/@tomaspueyo\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><em>Tomas Pueyo<\/em><\/a><em>\u00a0por\u00a0<\/em><a href=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\"><em>Antonio Figueras<\/em><\/a><em>.<\/em><\/p>\n<div>\n<p id=\"359b\" data-selectable-paragraph=\"\">En la\u00a0<a href=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/2020\/05\/25\/136297\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Parte 1<\/a>, describimos las estrategias que los diferentes pa\u00edses de Asia Oriental usaron durante su baile contra el coronavirus. Se detectan algunos puntos en com\u00fan en las medidas con m\u00e1s impacto positivo.<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\"><a href=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-136426\" title=\"Sin ti\u0301tulo\" src=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo.jpg\" alt=\"\" width=\"670\" height=\"472\" srcset=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo.jpg 670w, https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-300x211.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 670px) 100vw, 670px\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/0_Bx0Im8jDGZ2e7Cxe-copia.png\"><br \/>\n<\/a><\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\"><!--more--><\/p>\n<p id=\"8a2b\" data-selectable-paragraph=\"\">Es hora de profundizar en todas estas posibles medidas, comprenderlas realmente bien y decidir cu\u00e1les debemos seguir. Podemos agruparlas en 4 bloques:<\/p>\n<ol>\n<li id=\"2f26\" data-selectable-paragraph=\"\">Medidas baratas que podr\u00edan ser suficientes para suprimir el coronavirus, como mascarillas, distanciamiento f\u00edsico, pruebas, rastreo de contactos, cuarentenas, aislamientos y otros.<\/li>\n<li id=\"82d0\" data-selectable-paragraph=\"\">Medidas algo m\u00e1s costosas que en algunos casos podr\u00edan ser necesarias, como prohibiciones de viaje y l\u00edmites en las reuniones sociales.<\/li>\n<li id=\"fa7b\" data-selectable-paragraph=\"\">Medidas costosas que pueden no ser siempre necesarias durante el baile, como el cierre de escuelas y negocios.<\/li>\n<li id=\"c8d1\" data-selectable-paragraph=\"\">Capacidad de atenci\u00f3n m\u00e9dica<\/li>\n<\/ol>\n<p id=\"304a\" data-selectable-paragraph=\"\">Durante la Danza, cuando relajamos el confinamiento y comenzamos a volver a la normalidad, el objetivo es combinar medidas que consigan que la actividad econ\u00f3mica recupere la normalidad, manteniendo la tasa de transmisi\u00f3n del virus por debajo de 1, para que no se propague ampliamente\u00a0\u2014 hasta que se descubra una cura o una vacuna.<\/p>\n<p id=\"426f\" data-selectable-paragraph=\"\">Hoy nos vamos a centrar en las medidas m\u00e1s baratas y f\u00e1ciles que cualquiera puede aplicar, y el gran impacto que pueden tener. Comencemos con el m\u00e1s obvio de todos: mascarillas.<\/p>\n<h1 id=\"3d4c\" data-selectable-paragraph=\"\">Mascarillas<\/h1>\n<p id=\"1262\" data-selectable-paragraph=\"\">Tal como vimos\u00a0<a href=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/2020\/05\/25\/136297\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">en el primer art\u00edculo<\/a>, las mascarillas tienen un uso generalizado en Asia oriental: China, Corea del Sur y Taiw\u00e1n, pero tambi\u00e9n en\u00a0<a href=\"https:\/\/www.medrxiv.org\/content\/10.1101\/2020.03.12.20034660v1\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">Hong Kong<\/a>\u00a0y ahora en\u00a0<a href=\"https:\/\/www.scmp.com\/week-asia\/health-environment\/article\/3079889\/coronavirus-singapore-makes-face-masks-compulsory\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">Singapur<\/a>. Pero estos no son los \u00fanicos pa\u00edses que conf\u00edan en las mascarillas. A partir del 22 de abril de 2020, 51 pa\u00edses han hecho su uso obligatorio en algunas actividades p\u00fablicas, incluidos pa\u00edses como Alemania o Taiw\u00e1n. Eso es m\u00e1s del 25% de todos los pa\u00edses:<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\"><a href=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-2.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-136427\" title=\"Sin ti\u0301tulo 2\" src=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-2.jpg\" alt=\"\" width=\"670\" height=\"436\" srcset=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-2.jpg 670w, https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-2-300x195.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 670px) 100vw, 670px\" \/><\/a><\/p>\n<div>\n<p id=\"96f7\" data-selectable-paragraph=\"\"><a href=\"https:\/\/docs.google.com\/spreadsheets\/d\/1wi5r6S4PWofSL1JvXyCpx1JsEOCJeQPa4ocM5QhZN18\/edit\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">Detalle de las medidas de cada pa\u00eds<\/a>, gracias al equipo de Mask4All<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\">Esto es para los pa\u00edses que ordenan el uso de las mascarillas. Pero muchos m\u00e1s pa\u00edses recomiendan mascarillas, incluidos todos los G7 (excepto Italia y el Reino Unido). En los EE. UU., Varias ciudades, incluidas\u00a0<a href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/2020\/04\/15\/nyregion\/coronavirus-face-masks-andrew-cuomo.html\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">Nueva York<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.statesman.com\/news\/20200414\/austinrsquos-coronavirus-face-covering-mandate-could-last-beyond-may-8-health-authority-says\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">Austin<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/patch.com\/california\/los-angeles\/face-masks-required-la-county-businesses-starting-wednesday\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">Los \u00c1ngeles<\/a>\u00a0y San Francisco, han aprobado resoluciones en ese sentido en los \u00faltimos d\u00edas.<\/p>\n<p id=\"99e1\" data-selectable-paragraph=\"\">Pero hasta hace muy poco,\u00a0<a href=\"https:\/\/abcnews.go.com\/Politics\/trump-back-americans-covering-faces-task-force-debates\/story?id=69914514\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">nos dec\u00edan<\/a>\u00a0que no us\u00e1ramos mascarillas. A partir del 22 de abril,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.who.int\/emergencies\/diseases\/novel-coronavirus-2019\/advice-for-public\/when-and-how-to-use-masks\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">la OMS a\u00fan recomienda no usar una mascarilla si uno est\u00e1 sano<\/a>. Y la mayor\u00eda de los pa\u00edses a\u00fan no los ordenan en p\u00fablico. \u00bfPor qu\u00e9? \u00bfQui\u00e9n tiene la raz\u00f3n?<\/p>\n<p id=\"bd6f\" data-selectable-paragraph=\"\">Para saber la respuesta, necesitamos entender la ciencia detr\u00e1s de c\u00f3mo se propaga el coronavirus.<\/p>\n<h1 id=\"2ffc\" data-selectable-paragraph=\"\">La ciencia que explica c\u00f3mo se propaga el coronavirus<\/h1>\n<p id=\"41e5\" data-selectable-paragraph=\"\">Las infecciones respiratorias \u201cutilizan\u201d la boca y la nariz para propagarse a trav\u00e9s de tres mecanismos:<\/p>\n<ul>\n<li id=\"0495\" data-selectable-paragraph=\"\">\u201cGotas\u201d: gotas de l\u00edquido que expulsa de su boca y tracto respiratorio<\/li>\n<li id=\"b109\" data-selectable-paragraph=\"\">\u201cAerosoles\u201d: part\u00edculas muy peque\u00f1as que se mezclan con el aire y pueden permanecer all\u00ed durante horas.<\/li>\n<li id=\"1a22\" data-selectable-paragraph=\"\">Superficies: por ejemplo, tose en la mano y usa un pomo de la puerta que alguien m\u00e1s toca despu\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<p id=\"2901\" data-selectable-paragraph=\"\">En el caso del coronavirus, los cient\u00edficos pensaron que la mayor parte del contagio ten\u00eda lugar a trav\u00e9s de las gotas cuando la gente tos\u00eda, y que estas gotas ca\u00edan r\u00e1pidamente al suelo, poco despu\u00e9s de toser y no llegaba a m\u00e1s de 2 metros (6 pies). Si eso hubiera sido cierto, habr\u00eda significado que la principal forma de infectarse era si alguien tos\u00eda cerca de nuestra cara o si toc\u00e1bamos una superficie contaminada.<\/p>\n<p id=\"a655\" data-selectable-paragraph=\"\">Como generalmente nadie tose directamente en la cara de otra persona, las autoridades argumentaron que usar una mascarilla no proteg\u00eda a la gente normal. Pero para los profesionales de la salud, el impacto fue enorme, porque reciben estas gotitas en la cara todo el tiempo de pacientes que est\u00e1n enfermos y tosen frente a ellos, cuando los intuban o en situaciones similares.<\/p>\n<p id=\"c1ef\" data-selectable-paragraph=\"\">Como hab\u00eda muy pocas mascarillas disponibles, las autoridades decidieron priorizarlas para los trabajadores de la salud y \u201crecomendar\u201d su uso al resto de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n<p id=\"3c8c\" data-selectable-paragraph=\"\">Lo correcto era priorizar a los trabajadores de la salud, pero en lugar de decir: \u201cSon mucho m\u00e1s \u00fatiles para los trabajadores de la salud, por lo que lo correcto es mantener mascarillas para ellos\u201d, afirmaron con contundencia que eran in\u00fatiles, o incluso peligrosos, para las personas sanas. Eso socav\u00f3 la credibilidad de las autoridades.<\/p>\n<p id=\"5048\" data-selectable-paragraph=\"\">Adem\u00e1s la evidencia sobre c\u00f3mo se produc\u00edan los contagios comenz\u00f3 a acumularse.<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\">[youtube]https:\/\/youtu.be\/piCWFgwysu0[\/youtube]<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\">Este video ilustra c\u00f3mo las nubes de gotas pueden moverse mucho m\u00e1s de 2 metros sin caerse.<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\">[youtube]https:\/\/youtu.be\/H2azcn7MqOU[\/youtube]<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\">Este video ilustra la investigaci\u00f3n realizada sobre gotas, nubes de gotas y c\u00f3mo podr\u00edan infectar a las personas.<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\">[youtube]https:\/\/youtu.be\/PxOfcjxinGE[\/youtube]<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\">Los investigadores midieron la velocidad de la tos. Incluso a un metro de la boca, las gotas en el centro de la nube de tos se mueven a aproximadamente un metro por segundo (verde). Estas velocidades sugieren que mantenerse a dos metros (seis pies) de distancia de otras personas puede no ser suficiente para evitar que el virus se propague en una tos.<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\">Aparentemente, al toser o estornudar, las gotas se pueden desplazar a m\u00e1s de 2 metros de distancia y no caen tan r\u00e1pido al suelo. Algunas cayeron, pero muchas permanecieron flotando\u00a0<a href=\"https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jama\/fullarticle\/2763852\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">formando una nube de gotas<\/a>.<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\"><a href=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-3.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-136428\" title=\"Sin ti\u0301tulo 3\" src=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-3.jpg\" alt=\"\" width=\"670\" height=\"373\" srcset=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-3.jpg 670w, https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-3-300x167.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 670px) 100vw, 670px\" \/><\/a><\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=H2azcn7MqOU&amp;t=80\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">Fuente<\/a>: captura de pantalla de uno de los videos anteriores, que muestra una nube de gotas<\/p>\n<p id=\"d2c2\" data-selectable-paragraph=\"\">Luego, se descubri\u00f3 que ni siquiera era necesario toser. Con cantar era suficiente. En un coro de 60 personas en el estado de Washington, 45 miembros se infectaron. Solo con hablar es suficiente:<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\">[youtube]https:\/\/youtu.be\/_OSz5Gr7gG0[\/youtube]<\/p>\n<div>\u00a0O solo con respirar<\/div>\n<div><\/div>\n<div><a href=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/0_Btiv3bjFbL4uEwIN.gif\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-136429\" title=\"0_Btiv3bjFbL4uEwIN\" src=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/0_Btiv3bjFbL4uEwIN.gif\" alt=\"\" width=\"480\" height=\"270\" srcset=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/0_Btiv3bjFbL4uEwIN.gif 480w, https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/0_Btiv3bjFbL4uEwIN-300x168.gif 300w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/div>\n<div>\n<p id=\"8818\" data-selectable-paragraph=\"\">Eso hace que las mascarillas sean muy, muy importantes.\u00a0Una mascarillas puede evitar que las personas infectadas emitan gotas y que las personas sanas las reciban.<\/p>\n<p id=\"707d\" data-selectable-paragraph=\"\">\u00a1Pero no hay mascarillas! Hay una escasez global. Las pocas que tenemos deber\u00edan ser para trabajadores de la salud. \u00bfQu\u00e9 hacemos?<\/p>\n<p id=\"0772\" data-selectable-paragraph=\"\">Afortunadamente, algunos investigadores han descubierto que no son necesarias las mascarillas profesionales.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7108646\/\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">Las mascarillas hechas a mano, las caseras, tambi\u00e9n son bastante buenas.<\/a><\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\"><a href=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-4.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-136430\" title=\"Sin ti\u0301tulo 4\" src=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-4.jpg\" alt=\"\" width=\"670\" height=\"347\" srcset=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-4.jpg 670w, https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-4-300x155.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 670px) 100vw, 670px\" \/><\/a><\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\">Nota: Esta es solo una medida de si las m\u00e1scaras funcionan o no. Hay muchas m\u00e1s medidas. Para una revisi\u00f3n mucho m\u00e1s exhaustiva, consulte el documento:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.preprints.org\/manuscript\/202004.0203\/v1\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">https:\/\/www.preprints.org\/manuscript\/202004.0203\/v1<\/a><\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\">Este impresionante art\u00edculo (en preimpresi\u00f3n) revisa toda la evidencia sobre si las mascarillas funcionan o no. La conclusi\u00f3n principal es que funcionan. Usarlas puede tener un tremendo impacto en la reducci\u00f3n de la velocidad de transmisi\u00f3n.<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\"><a href=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/0_Btiv3bjFbL4uEwIN1.gif\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-136431\" title=\"0_Btiv3bjFbL4uEwIN\" src=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/0_Btiv3bjFbL4uEwIN1.gif\" alt=\"\" width=\"480\" height=\"270\" srcset=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/0_Btiv3bjFbL4uEwIN1.gif 480w, https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/0_Btiv3bjFbL4uEwIN1-300x168.gif 300w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p id=\"15bc\" data-selectable-paragraph=\"\">Esto es cierto para proteger a las personas sanas, pero especialmente para las personas infectadas: usar una mascarilla atrapa la mayor\u00eda de las gotas y tambi\u00e9n evita que formen una nube que permanece en el aire, como vimos en este video.<\/p>\n<p id=\"4702\" data-selectable-paragraph=\"\">Uno podr\u00eda pensar: \u201c\u00a1Perfecto! Tan pronto como alguien est\u00e9 enfermo, debe usar una mascarilla \u201c. Eso lamentablemente sucede demasiado tarde.<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\"><a href=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-5.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-136432\" title=\"Sin ti\u0301tulo 5\" src=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-5.jpg\" alt=\"\" width=\"670\" height=\"393\" srcset=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-5.jpg 670w, https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-5-300x175.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 670px) 100vw, 670px\" \/><\/a><\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\"><a href=\"https:\/\/science.sciencemag.org\/content\/early\/2020\/04\/09\/science.abb6936\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">Enlace al trabajo<\/a>.\u00a0<a href=\"https:\/\/bdi-pathogens.shinyapps.io\/covid-19-transmission-routes\/\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">Enlace a la tabla<\/a><\/p>\n<div>\n<p id=\"1386\" data-selectable-paragraph=\"\">Un\u00a0<a href=\"https:\/\/science.sciencemag.org\/content\/early\/2020\/04\/09\/science.abb6936\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">gran art\u00edculo de la Universidad de Oxford publicado en Science<\/a>\u00a0detalla una gran n\u00famero de experimentos realizados para conocer c\u00f3mo se propaga el coronavirus de persona a persona. El eje horizontal muestra los d\u00edas desde la primera infecci\u00f3n, y el eje vertical muestra cu\u00e1ntas personas se infectand de diferentes maneras en un d\u00eda determinado. Por ejemplo, el d\u00eda 5 despu\u00e9s del contagio, los portadores infectan un promedio de personas cercano a 0.4 . La mayor parte proviene directamente de personas que ya son sintom\u00e1ticas o que pronto lo ser\u00e1n (por lo que se llaman pre-sintom\u00e1ticas). Una peque\u00f1a parte es a trav\u00e9s del medio ambiente (probablemente superficies), y la menor proporci\u00f3n proviene de personas que tienen el virus pero que nunca desarrollar\u00e1n s\u00edntomas.<\/p>\n<p id=\"222c\" data-selectable-paragraph=\"\">Lo que esto muestra realmente es que,\u00a0en general, la mitad de las infecciones provienen de personas que tienen s\u00edntomas, pero la mitad proviene de personas que a\u00fan no las tienen.\u00a0Si solo las personas con s\u00edntomas usan mascarilla, menos de la mitad contraer\u00e1n la enfermedad, pero si todos las usan, se podr\u00eda evitar la mayor\u00eda de los contagios.<\/p>\n<blockquote>\n<p id=\"8c6a\" data-selectable-paragraph=\"\">Todos deber\u00edan usar una mascarilla: una persona puede infectar a otras antes de saber que est\u00e1 enferma.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p id=\"857c\" data-selectable-paragraph=\"\">\u00bfCu\u00e1nto podemos reducir la R (factor de transmisi\u00f3n) usando mascarillas? Bastante.<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\"><a href=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-6.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-136433\" title=\"Sin ti\u0301tulo 6\" src=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-6.jpg\" alt=\"\" width=\"670\" height=\"389\" srcset=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-6.jpg 670w, https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-6-300x174.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 670px) 100vw, 670px\" \/><\/a><\/p>\n<div>\n<p id=\"4357\" data-selectable-paragraph=\"\">Seg\u00fan este modelo, solo el 60% de las personas que usan mascarillas que tuviesen una eficacia del 60% podr\u00edan, por s\u00ed solas, detener la epidemia.<\/p>\n<p id=\"e1e8\" data-selectable-paragraph=\"\">Esto ni siquiera incluye otro beneficio de las mascarillas: evitar que las personas infecciosas contaminen las superficies y que las personas sanas las toquen y se lleven el virus a la cara.<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\">[youtube]https:\/\/youtu.be\/I5-dI74zxPg[\/youtube]<\/p>\n<p id=\"713e\" data-selectable-paragraph=\"\">No te conozco, pero yo no puedo evitarlo. Me toco la cara todo el tiempo. Tener una mascarilla impide que me toque la cara, lo que probablemente reduce la contaminaci\u00f3n a trav\u00e9s de las superficies al evitar que mis manos sucias toquen mis ojos, la nariz o la boca.<\/p>\n<p id=\"9586\" data-selectable-paragraph=\"\">Deber\u00edas usar una mascarilla. Pero a\u00fan no puedes usar mascarillas quir\u00fargicas o N95 porque en la mayor\u00eda de los pa\u00edses no hay suficientes, y las pocas que tenemos deben mantenerse para los trabajadores de la salud. Necesitas hacer una para ti. \u00bfCon qu\u00e9 deber\u00edas hacerla?<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\"><a href=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-7.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-136434\" title=\"Sin ti\u0301tulo 7\" src=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-7.jpg\" alt=\"\" width=\"670\" height=\"420\" srcset=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-7.jpg 670w, https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-7-300x188.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 670px) 100vw, 670px\" \/><\/a><\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\">Nota: no use bolsas de aspiradora. Pueden liberar peque\u00f1os fragmentos de vidrio que luego puede inhalar.<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\">Algunas telas son mejores que otras, pero muchas son geniales.\u00a0Como regla general, cuanto menos deja pasar una tela la luz, mejor. Sin embargo, tambi\u00e9n tienes que poder respirar.\u00a0Listo para hacer tu mascarilla? Aqu\u00ed hay una manera de hacer\u00a0<a href=\"https:\/\/masks4all.co\/how-to-make-a-homemade-mask\/\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">una en 40 segundos<\/a>,\u00a0<a href=\"http:\/\/psa.gov.in\/sites\/default\/files\/pdf\/PSAManualonMasks_PIB_FINALpdf.pdf?fbclid=IwAR1KoVXI2gbcNlG6GrpBMZHou2L_ATSVG2rwxouE9wS2eOdAbI7uvLtA0HE\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">o una m\u00e1s completa<\/a>.<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\">[youtube]https:\/\/youtu.be\/CbRsb0T7Oz8[\/youtube]<\/p>\n<div>\n<p id=\"7e1e\" data-selectable-paragraph=\"\">Si usa una mascarilla, tambi\u00e9n es importante aprender a pon\u00e9rsela y quit\u00e1rsela para evitar la contaminaci\u00f3n cruzada.<\/p>\n<p id=\"cc1d\" data-selectable-paragraph=\"\">Dado que todos tienen una camiseta vieja en casa, las mascarillas caseras no cuestan nada: los gobiernos incluso podr\u00edan ganar dinero multando a quienes no las usan. Y sin embargo, cada uno de ellos puede generar entre $ 3,000 y $ 6,000 al reducir la mortalidad. Eso equivale a un retorno infinito de la inversi\u00f3n.<\/p>\n<p id=\"b589\" data-selectable-paragraph=\"\">Con este tipo de impacto, costo y facilidad de implementaci\u00f3n, el uso de las mascarillas es obvio. Incluso si la confianza en su eficacia fuera baja, su uso dado el costo no ser\u00eda tan complicado.\u00a0<a href=\"https:\/\/medium.com\/@llebttam_45762\/the-cheapest-solution-to-covid-19-is-right-in-front-of-our-face-ded144aa01c0\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Jap\u00f3n<\/a>\u00a0no tom\u00f3 demasiadas medidas contra el virus y, sin embargo, tiene una tasa de transmisi\u00f3n mucho m\u00e1s baja, con una gran cantidad de mascarillas por parte del p\u00fablico. Chequia y Eslovaquia, los primeros pa\u00edses en ordenar el uso de mascarillas en p\u00fablico en Europa, tienen algunas de las mejores trayectorias de casos en Europa.<\/p>\n<p id=\"886e\" data-selectable-paragraph=\"\">Los gobiernos de todo el mundo deber\u00edan hacer obligatorio el uso de mascarillas en p\u00fablico. Deber\u00eda haber sanciones por no usarlas.\u00a0Las empresas deben exigirlo a sus empleados. Las tiendas deben exigirlas a sus clientes.\u00a0Necesitamos cambiar como sociedad y no ver las mascarillas como el estigma de alguien enfermo, sino como la marca de alguien inteligente y respetuoso con el resto de la sociedad.<\/p>\n<p id=\"e434\" data-selectable-paragraph=\"\">Y si los gobiernos no lo hacen, los ciudadanos deber\u00edan hacerlo. Despu\u00e9s de todo,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.theguardian.com\/world\/2020\/mar\/30\/czechs-get-to-work-making-masks-after-government-decree-coronavirus\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">si Chequia pas\u00f3 del 0% al 100% de uso de mascarillas en p\u00fablico en 3 d\u00edas,\u00a0<\/a>usted tambi\u00e9n puede hacerlo.<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\">[youtube]https:\/\/youtu.be\/HhNo_IOPOtU[\/youtube]<\/p>\n<p id=\"ba90\" data-selectable-paragraph=\"\">En resumen, \u00bfqu\u00e9 hemos aprendido sobre las mascarillas?<\/p>\n<ul>\n<li id=\"613e\" data-selectable-paragraph=\"\">El coronavirus puede propagarse no solo a trav\u00e9s de la tos dentro de los 2 metros, sino incluso a trav\u00e9s del canto o la conversaci\u00f3n, y tal vez mucho m\u00e1s de 2 metros<\/li>\n<li id=\"7aae\" data-selectable-paragraph=\"\">La mayor\u00eda de las personas son infecciosas incluso antes de saber que est\u00e1n enfermas.<\/li>\n<li id=\"f934\" data-selectable-paragraph=\"\">El uso de mascarillas evita que las personas enfermas infecten a otros al mantener sus gotas dentro de la mascarilla<\/li>\n<li id=\"90da\" data-selectable-paragraph=\"\">Tambi\u00e9n protegen a las personas sanas de la infecci\u00f3n.<\/li>\n<li id=\"4a99\" data-selectable-paragraph=\"\">Puede hacer que el 100% de su poblaci\u00f3n use mascarillas hechas en casa en cuesti\u00f3n de d\u00edas.<\/li>\n<li id=\"695f\" data-selectable-paragraph=\"\">Si la mayor\u00eda de las personas usan mascarillas caseras que son razonablemente efectivas, esa medida por s\u00ed sola podr\u00eda detener la epidemia<\/li>\n<li id=\"ec4d\" data-selectable-paragraph=\"\">Es una de las cosas m\u00e1s baratas que cualquier pa\u00eds, o persona, puede hacer<\/li>\n<li id=\"19f0\" data-selectable-paragraph=\"\">Dado el costo (pr\u00e1cticamente nulo) y el beneficio (enorme), es obvio la necesidad y las ventajas de exigir su uso.<\/li>\n<\/ul>\n<p id=\"bd55\" data-selectable-paragraph=\"\"><em>Esta secci\u00f3n se basa en gran medida en las ideas y fuentes de\u00a0<\/em><a href=\"https:\/\/twitter.com\/jeremyphoward\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\"><em>Jeremy Howard<\/em><\/a><em>,\u00a0<\/em><a href=\"https:\/\/masks4all.co\/\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\"><em>Masks4All<\/em><\/a><em>\u00a0y el\u00a0<\/em><a href=\"https:\/\/medium.com\/@llebttam_45762\/the-cheapest-solution-to-covid-19-is-right-in-front-of-our-face-ded144aa01c0\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><em>profundo conocimiento de Matt Bell sobre las mascarillas<\/em><\/a><em>.<\/em><\/p>\n<h1 id=\"ea77\" data-selectable-paragraph=\"\">Distancia f\u00edsica, higiene y educaci\u00f3n p\u00fablica<\/h1>\n<p id=\"fb88\" data-selectable-paragraph=\"\">Ahora que sabemos que el virus se propaga a trav\u00e9s de la tos, las nubes de gotitas de gotas, las superficies o incluso al hablar, sabemos que debemos usar mascarillas. Sin embargo, no todos pueden usarlos, o pueden no ser perfectas. Tambi\u00e9n podemos limitar los contagios de otras maneras, simplemente cambiando nuestro comportamiento diario y nuestro entorno.<\/p>\n<p id=\"f356\" data-selectable-paragraph=\"\">Dado que la mayor\u00eda de las infecciones se producen a trav\u00e9s de otras personas, ya sean sintom\u00e1ticas, pre-sintom\u00e1ticas o asintom\u00e1ticas, lo que queremos es evitar el contacto prolongado, directo y confinado con las personas si est\u00e1 en un \u00e1rea cerrada, y tenemos contacto cercano durante un largo per\u00edodo de tiempo. En esas condiciones,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.sciencenews.org\/article\/coronavirus-covid-19-why-6-feet-may-not-be-enough-social-distance?fbclid=IwAR3mjAYlIDwJPM2cG_C-kerAgFybZUqe_WGTvpoc_vmgabVgv50iKtbvEVE\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">dos metros<\/a>\u00a0probablemente no sean suficiente. Este art\u00edculo explica\u00a0<a href=\"https:\/\/wwwnc.cdc.gov\/eid\/article\/26\/7\/20-0764_article\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">por qu\u00e9<\/a>.<\/p>\n<p id=\"bbd1\" data-selectable-paragraph=\"\">Muestra la situaci\u00f3n f\u00edsica de diferentes pacientes con coronavirus que estaban al mismo tiempo en un restaurante en China. Pertenec\u00edan a tres familias diferentes, pero estaban conectados como se demostr\u00f3 a trav\u00e9s del rastreo de contactos.<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\"><a href=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-8.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-136435\" title=\"Sin ti\u0301tulo 8\" src=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-8.jpg\" alt=\"\" width=\"670\" height=\"361\" srcset=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-8.jpg 670w, https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-8-300x161.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 670px) 100vw, 670px\" \/><\/a><\/p>\n<div>\n<p id=\"2599\" data-selectable-paragraph=\"\">En este caso, A1 era el \u00fanico infectado en el restaurante. Esta persona era pre-sintom\u00e1tica. M\u00e1s tarde, cuatro personas de la misma familia se infectaron, junto con otras cinco personas de dos mesas diferentes.<\/p>\n<p id=\"f955\" data-selectable-paragraph=\"\">Las personas infectadas de otras mesas estaban cerca de las personas infectadas, que podr\u00edan haberlas infectado a trav\u00e9s de gotas, o estaban en el campo visual de este paciente a pocos metros de distancia. El contagio all\u00ed podr\u00eda haber sido a trav\u00e9s del contacto o de una nube de gotas, qui\u00e9n sabe. Sin embargo, era de A1, no de los otros miembros de la familia, ya que no estaban infectados en ese momento. La familia A se \u201crelacion\u00f3\u201d durante m\u00e1s de 1 hora con ambas familias B y C.<\/p>\n<p id=\"4aa9\" data-selectable-paragraph=\"\">Parece que esta es una de las cosas clave a evitar: contacto prolongado y cerrado en un entorno confinado. \u00bfC\u00f3mo podemos aplicar ese aprendizaje?<\/p>\n<p id=\"5209\" data-selectable-paragraph=\"\">Primero, necesitamos separar las mesas en los restaurantes y mantener la distancia entre las personas. Debe haber al menos 2 metros entre las personas, si es posible, m\u00e1s, y debemos evitar hablar mucho durante mucho tiempo.<\/p>\n<p id=\"7cd2\" data-selectable-paragraph=\"\">Este video muestra c\u00f3mo los entornos se han adaptado en China. Por ejemplo, un restaurante usa la mitad de las mesas como un amortiguador y no permite que las personas se sienten juntas a comer, o que las personas se sientan una frente a la otra.<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\">[youtube]https:\/\/youtu.be\/YfsdJGj3-jM[\/youtube]<\/p>\n<div>\n<p id=\"0c77\" data-selectable-paragraph=\"\">Los taxis son otro ejemplo de \u00e1rea confinada donde el contacto puede prolongarse. Las mascarillas y la desinfecci\u00f3n son una necesidad obvia, pero puede que no sea suficiente. Podr\u00edamos querer separar a los pasajeros de los taxistas.<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\"><a href=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-9.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-136436\" title=\"Sin ti\u0301tulo 9\" src=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-9.jpg\" alt=\"\" width=\"670\" height=\"374\" srcset=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-9.jpg 670w, https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-9-300x167.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 670px) 100vw, 670px\" \/><\/a><\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\">Extra\u00eddo del video anterior.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=YfsdJGj3-jM\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">Fuente<\/a>: Coronavirus: de 93 infectados a 0, \u00bfqu\u00e9 hizo esta ciudad china para contener el virus?<\/p>\n<div>\n<p id=\"c3e4\" data-selectable-paragraph=\"\">Los gimnasios son otro ejemplo. Estos\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=gtUYZsBaIkI&amp;t=59\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">empleados<\/a>\u00a0marcaron \u00e1reas en el suelo para asegurarse de que las personas permanezcan lejos unas de otras durante su entrenamiento, y tengan todo lo que necesitan para desinfectar su \u00e1rea. Esta distancia puede no ser suficiente, pero da una idea de lo que podr\u00eda funcionar.<\/p>\n<p id=\"7f7d\" data-selectable-paragraph=\"\">Siempre que sea posible, se deben poner barreras f\u00edsicas para separar a las personas. Este Starbucks en Taiw\u00e1n marca el suelo para que quede claro d\u00f3nde deben esperar las personas.<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\"><a href=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-10.png\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-136437\" title=\"Sin ti\u0301tulo 10\" src=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-10.png\" alt=\"\" width=\"670\" height=\"752\" srcset=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-10.png 670w, https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-10-267x300.png 267w\" sizes=\"(max-width: 670px) 100vw, 670px\" \/><\/a><\/p>\n<div>\n<p id=\"94b5\" data-selectable-paragraph=\"\">La imagen proviene de un video ilustrativo de c\u00f3mo vive en Taiw\u00e1n en este momento, que incluye mascarillas, term\u00f3metros, escuelas, desinfectantes en ascensores, estaciones de lavado de manos y otras medidas.<\/p>\n<p id=\"81c4\" data-selectable-paragraph=\"\">Todos los entornos de trabajo deben tener medidas similares: separar a las personas tanto como sea posible, crear barreras f\u00edsicas si es posible, tener un buen movimiento del aire y evitar el contacto prolongado entre los trabajadores.<\/p>\n<p id=\"9c1f\" data-selectable-paragraph=\"\">Para las personas que trabajan en la oficina, se aplican las mismas reglas:<\/p>\n<ul>\n<li id=\"db31\" data-selectable-paragraph=\"\">Mascarillas obligatorias.<\/li>\n<li id=\"588e\" data-selectable-paragraph=\"\">Los que pueden trabajar desde casa, deber\u00edan hacerlo. Especialmente aquellos que necesitan tomar el transporte p\u00fablico, o aquellos que est\u00e1n en un grupo vulnerable, como las personas mayores o aquellos con comorbilidades (patolog\u00eda previas).<\/li>\n<li id=\"163d\" data-selectable-paragraph=\"\">Debe haber desinfectante de manos en todas partes, y la oficina debe limpiarse con mucha frecuencia.<\/li>\n<li id=\"6d01\" data-selectable-paragraph=\"\">Evita las reuniones f\u00edsicas, mejor las online. Si es imprescindible que se lleven a cabo, evite que demasiadas personas en la habitaci\u00f3n permanezcan demasiado cerca una de la otra. Las reuniones de diez personas que duran una hora no son una buena idea. Trabajar discutiendo escribiendo ideas en el tablero con compa\u00f1eros de trabajo durante largos per\u00edodos de tiempo tampoco es una buena idea.<\/li>\n<li id=\"cfe4\" data-selectable-paragraph=\"\">No trabajes cara a cara<\/li>\n<li id=\"6697\" data-selectable-paragraph=\"\">Dise\u00f1ar las entradas para que las aglomeraciones sean imposibles<\/li>\n<li id=\"70c4\" data-selectable-paragraph=\"\">Lleve desinfectante para manos en los ascensores, o pa\u00f1uelos desechables y un peque\u00f1o bote o artilugio para que las personas puedan presionar el bot\u00f3n del ascensor con \u00e9l en lugar de sus manos<\/li>\n<li id=\"6d26\" data-selectable-paragraph=\"\">Crea barreras f\u00edsicas donde sea necesario. Si la gente se siente tentada a apoyarse en ellos, intente hacerlo de manera que sea incomodo y ponga carteles que lo proh\u00edban.<\/li>\n<li id=\"49a7\" data-selectable-paragraph=\"\">Siempre que sea posible, cree diferentes turnos y divida a los trabajadores entre ellos.<\/li>\n<li id=\"0541\" data-selectable-paragraph=\"\">Los comedores deben convertirse en lugares de recoger comida para llevar. El horario de comedor debe extenderse para que las personas no se aglomeren en la misma \u00e1rea.<\/li>\n<li id=\"21e3\" data-selectable-paragraph=\"\">Intente evitar mezclar diferentes grupos de trabajo dentro de la empresa. Los equipos que siempre trabajan juntos y no se juntan con otros tienen menos probabilidades de ser infectados por otras redes que tienen operadores.<\/li>\n<li id=\"561e\" data-selectable-paragraph=\"\">Obviamente, cualquier persona con s\u00edntomas debe irse inmediatamente y hacerse la prueba, y todos los contactos deben ser monitoreados o puestos en cuarentena.<\/li>\n<li id=\"771e\" data-selectable-paragraph=\"\">Para eso, podr\u00eda ser \u00fatil realizar un seguimiento de todos los contactos relacionados con el trabajo. Una forma de hacerlo es marcar cada interacci\u00f3n con las personas en el calendario.<\/li>\n<li id=\"57ed\" data-selectable-paragraph=\"\">Para otros tipos de entornos de trabajo, como log\u00edstica, en el hogar o al aire libre,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.gov.uk\/guidance\/social-distancing-in-the-workplace-during-coronavirus-covid-19-sector-guidance\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">aqu\u00ed hay algunas otras recomendaciones<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p id=\"aaaa\" data-selectable-paragraph=\"\">Existe una gran cantidad de documentaci\u00f3n con sugerencias de medidas como estas. Este es el de los\u00a0<a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/coronavirus\/2019-ncov\/community\/organizations\/businesses-employers.html\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">CDC de los EE. UU<\/a>. Y del g<a href=\"https:\/\/www.gov.uk\/government\/publications\/guidance-to-employers-and-businesses-about-covid-19\/guidance-for-employers-and-businesses-on-coronavirus-covid-19\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">obierno del Reino Unido<\/a>.<\/p>\n<p id=\"2d15\" data-selectable-paragraph=\"\">Adem\u00e1s del trabajo, la vida social es otra fuente de contagio. Como vimos antes, se debe evitar el contacto prolongado al hablar, cantar o tener contacto f\u00edsico.<\/p>\n<p id=\"c555\" data-selectable-paragraph=\"\">A menos que pertenezca al mismo hogar, evite abrazarse, besarse, darse la mano o compartir alimentos. Evite organizar fiestas o reuniones sociales, como cumplea\u00f1os, bodas o funerales. Podr\u00edan matar personas, c<a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/mmwr\/volumes\/69\/wr\/mm6915e1.htm\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">omo este hombre de Chicago\u00a0<\/a>que infect\u00f3 a otras 16 personas en un funeral y 3 de ellas murieron.<\/p>\n<p id=\"d216\" data-selectable-paragraph=\"\">Estas medidas limitar\u00e1n las infecciones directas de otras personas. Esta es la m\u00e1xima prioridad.<\/p>\n<p id=\"4725\" data-selectable-paragraph=\"\">Pero tambi\u00e9n podemos infectarnos a trav\u00e9s del medio ambiente.<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\"><a href=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-11.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-136438\" title=\"Sin ti\u0301tulo 11\" src=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-11.jpg\" alt=\"\" width=\"670\" height=\"387\" srcset=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-11.jpg 670w, https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-11-300x173.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 670px) 100vw, 670px\" \/><\/a><\/p>\n<p id=\"38bf\" data-selectable-paragraph=\"\">Es poco probable que pueda infectarse con virus que caigan sobre\u00a0<a href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/2020\/04\/17\/well\/live\/coronavirus-contagion-spead-clothes-shoes-hair-newspaper-packages-mail-infectious.html\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">su cabello, ropa o incluso paquetes de correo:<\/a>\u00a0no tienden a aterrizar all\u00ed, y cuando lo hacen, es probable que no sobrevivan demasiado tiempo. Si no est\u00e1 con otras personas, los contagios al aire libre tambi\u00e9n son poco probables,\u00a0<a href=\"https:\/\/consent.yahoo.com\/collectConsent?sessionId=3_cc-session_81555761-ee78-4a30-9389-c7c422ff9da2&amp;lang=es-ES&amp;inline=false\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">especialmente bajo la luz solar<\/a>.<\/p>\n<p id=\"b0b4\" data-selectable-paragraph=\"\">Sin embargo, lo que puede suceder es infectarse a trav\u00e9s de las manos al tocar una superficie contaminada. Por eso es crucial no tocarse la cara, sino tambi\u00e9n lavarse.<\/p>\n<p id=\"6fd5\" data-selectable-paragraph=\"\">Tanto lavarse las manos como desinfectarlas con desinfectante funciona, pero lavarse las manos adecuadamente\u00a0<a href=\"https:\/\/www.vox.com\/science-and-health\/2020\/3\/11\/21173187\/coronavirus-covid-19-hand-washing-sanitizer-compared-soap-is-dope\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">se considera lo m\u00e1s indicado<\/a>.<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\">As\u00ed es como funciona el jab\u00f3n:<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\"><a href=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/0_pJ25av9p1UpJhIqo-1.gif\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-136449\" title=\"0_pJ25av9p1UpJhIqo-1\" src=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/0_pJ25av9p1UpJhIqo-1.gif\" alt=\"\" width=\"670\" height=\"338\" srcset=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/0_pJ25av9p1UpJhIqo-1.gif 670w, https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/0_pJ25av9p1UpJhIqo-1-300x151.gif 300w\" sizes=\"(max-width: 670px) 100vw, 670px\" \/><\/a><\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\"><a href=\"https:\/\/www.vox.com\/science-and-health\/2020\/3\/11\/21173187\/coronavirus-covid-19-hand-washing-sanitizer-compared-soap-is-dope\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">Fuente:<\/a>\u00a0Madeline Marshall\/Nicole Finateri\/Vox<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\">Los virus tienen una superficie grasa (lip\u00eddica), por lo que el jab\u00f3n se adhiere a la grasa normal al limpiar los platos.<\/p>\n<p id=\"92a8\" data-selectable-paragraph=\"\">Este video muestra r\u00e1pidamente c\u00f3mo lavarse bien las manos y por qu\u00e9:<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\">[youtube]https:\/\/youtu.be\/cbX0xwKORjk[\/youtube]<\/p>\n<p id=\"0865\" data-selectable-paragraph=\"\">Todas estas medidas pueden reducir la propagaci\u00f3n del coronavirus. No sabemos cu\u00e1les contribuyen y en qu\u00e9 medida, y es posible que nunca lo sepamos. Pero esta es nuestra mejor aproximaci\u00f3n basada en lo que sabemos sobre el virus.<\/p>\n<p id=\"c7b4\" data-selectable-paragraph=\"\">Como resultado, los ciudadanos, las empresas y los gobiernos deber\u00edan impulsar estas medidas a trav\u00e9s de campa\u00f1as educativas y ense\u00f1ando a aplicarlas.<\/p>\n<p id=\"d442\" data-selectable-paragraph=\"\">Desde el punto de vista de la educaci\u00f3n, por ejemplo, muchos gobiernos\u00a0<a href=\"https:\/\/edition.cnn.com\/2020\/03\/27\/tech\/text-alert-coronavirus\/index.html\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">env\u00edan mensajes de texto<\/a>\u00a0a toda la poblaci\u00f3n varias veces al d\u00eda. A trav\u00e9s de estos y otros medios de transmisi\u00f3n nacionales, pueden comunicar estos mensajes centrales una y otra vez.<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\"><a href=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-12.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-136440\" title=\"Sin ti\u0301tulo 12\" src=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-12.jpg\" alt=\"\" width=\"670\" height=\"377\" srcset=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-12.jpg 670w, https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-12-300x168.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 670px) 100vw, 670px\" \/><\/a><\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\">La televisi\u00f3n infantil I China se ha inundado de mensajes de distancia social como este, lo que ha provocado que un hijo del autor declare en las \u00faltimas semanas: \u201cOdio estos nuevos comerciales\u201d. FOTO por Christopher Thomas. V\u00eda\u00a0<a href=\"https:\/\/www.thinkglobalhealth.org\/article\/setting-expectations-return-normal\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">ThinkGlobalHealth<\/a>.<\/p>\n<p id=\"f9d7\" data-selectable-paragraph=\"\">Para conseguir un mayor nivel de adopci\u00f3n, se puede multar a aquellos que visiblemente no respeten. Esto es lo que sucede en Taiw\u00e1n, por ejemplo.<\/p>\n<p id=\"bef5\" data-selectable-paragraph=\"\">Si los lugares de trabajo normales necesitan adaptarse al coronavirus, y se recomienda el teletrabajo, en ning\u00fan lugar es esto m\u00e1s importante que en el sistema de salud. Se merece una peque\u00f1a secci\u00f3n.<\/p>\n<p id=\"fc48\" data-selectable-paragraph=\"\">Los trabajadores de la salud son combatientes cruciales contra el virus y tienen mayor riesgo de infectarse. Muchas medidas pueden ayudar a reducir el riesgo, pero la mejor medida es <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Bob_Wachter\/status\/1248450986495995905?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwgr%5E393535353b636f6e74726f6c&amp;ref_url=https%3A%2F%2Fcdn.embedly.com%2Fwidgets%2Fmedia.html%3Ftype%3Dtext%252Fhtml%26key%3Da19fcc184b9711e1b4764040d3dc5c07%26schema%3Dtwitter%26url%3Dhttps%253A%2F%2Ftwitter.com%2Fbob_wachter%2Fstatus%2F1248450986495995905%26image%3Dhttps%253A%2F%2Fi.embed.ly%2F1%2Fimage%253Furl%253Dhttps%25253A%25252F%25252Fpbs.twimg.com%25252Fmedia%25252FEVNf3M8U8AEmx7K.png%25253Alarge%2526key%253Da19fcc184b9711e1b4764040d3dc5c07\" target=\"_blank\">no tener contacto en absoluto<\/a>.<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\"><a href=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Captura-de-pantalla-2020-06-01-a-las-10.43.17.png\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-136441\" title=\"Captura de pantalla 2020-06-01 a las 10.43.17\" src=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Captura-de-pantalla-2020-06-01-a-las-10.43.17.png\" alt=\"\" width=\"405\" height=\"819\" srcset=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Captura-de-pantalla-2020-06-01-a-las-10.43.17.png 405w, https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Captura-de-pantalla-2020-06-01-a-las-10.43.17-148x300.png 148w\" sizes=\"(max-width: 405px) 100vw, 405px\" \/><\/a><\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\">Tweet de\u00a0<a href=\"https:\/\/twitter.com\/Bob_Wachter\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">Bob Wachter,<\/a>\u00a0del sistema de Salud de UCSF, uno de los mejores del mundo, que muestra el enorme aumento en las visitas de video de atenci\u00f3n m\u00e9dica que han recibido desde el comienzo de la epidemia de coronavirus. M\u00e1s de la mitad de sus visitas son ahora remotas.<\/p>\n<p id=\"dbed\" data-selectable-paragraph=\"\">Adem\u00e1s de reducir los contagios en el hospital, esto tambi\u00e9n reduce la carga en hospitales y salas de espera. Tambi\u00e9n es una forma de conseguir tiempo para que las personas cuiden a s\u00ed mismas en casa. Se les env\u00eda a casa con pulsiox\u00edmetros o estetoscopios digitales, para que puedan verificar su evoluci\u00f3n y aislarse si aparecen s\u00edntomas. Tambi\u00e9n es una excelente manera de clasificar a las personas por adelantado, en los casos en que creen que pueden estar enfermos pero sus s\u00edntomas no coinciden con los del coronavirus.<\/p>\n<p id=\"4b65\" data-selectable-paragraph=\"\">Algunos pa\u00edses como Estados Unidos ya tienen un gran marco legal para esto. Otros, como la UE, tendr\u00e1n m\u00e1s dificultades. Pero dadas las circunstancias, vale la pena revisarlo.<\/p>\n<h1 id=\"fb8b\" data-selectable-paragraph=\"\">\u00bfControles de temperatura?<\/h1>\n<p id=\"2255\" data-selectable-paragraph=\"\">La \u00faltima medida que cubriremos hoy son los controles de temperatura.<br \/>\nPrimero, los controles de temperatura solo funcionar\u00e1n para las personas que tienen s\u00edntomas, que, como sabemos ahora, son solo la mitad de los casos. Fuera de ellos, no todos tienen fiebre. por tanto, los controles de temperatura no detectar\u00e1n m\u00e1s del ~ 50% de las personas infectadas.<\/p>\n<p id=\"a7f1\" data-selectable-paragraph=\"\">Sin embargo, China y Taiw\u00e1n, entre otros pa\u00edses, eval\u00faan la temperatura de las personas a la entrada de muchos lugares. Esos term\u00f3metros no tocan la piel, para evitar la contaminaci\u00f3n de la superficie. Desafortunadamente, por termino medio este control no funciona tan bien. Dej\u00f3 pasar al 45% de las personas enfermas y, sin embargo, el 97% de las personas que rechazaron no estaban realmente enfermas. Aqu\u00ed hay un\u00a0<a href=\"https:\/\/docs.google.com\/spreadsheets\/d\/1ZXF_-UMVLC-foLS5hOLfT49fCE5uF5IRSss68MULgFg\/edit#gid=0\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">modelo r\u00e1pido para ilustrar estos n\u00fameros<\/a>, y una ilustraci\u00f3n que ayuda a entender el problema:<\/p>\n<p data-selectable-paragraph=\"\">\u00a0<a href=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-13.png\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-136442\" title=\"Sin ti\u0301tulo 13\" src=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-13.png\" alt=\"\" width=\"670\" height=\"372\" srcset=\"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-13.png 670w, https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/files\/2020\/06\/Sin-ti\u0301tulo-13-300x166.png 300w\" sizes=\"(max-width: 670px) 100vw, 670px\" \/><\/a><\/p>\n<section>\n<div>\n<div>\n<p id=\"561a\" data-selectable-paragraph=\"\">El term\u00f3metro se puede ajustar para detectar a muchas m\u00e1s personas enfermas, pero eso depender\u00e1 de la cantidad de personas sanas. Por ejemplo, si un term\u00f3metro tiene un 90% de sensibilidad y 90% de especificidad, puede detectar al 90% de las personas que tienen fiebre, pero tambi\u00e9n pensar\u00e1 que el 10% de las personas que no tienen fiebre, la tiene. Si, el 0.1% de las personas que intentan ingresar a un lugar est\u00e1n infectadas, significa que por cada persona enferma a la que se niegue la entrada, tambi\u00e9n se negar\u00e1 la entrada de aproximadamente 100 personas sanas. Y recuerde: el 50% de los infectados todav\u00eda pasan porque simplemente no tienen s\u00edntomas.<\/p>\n<p id=\"a15d\" data-selectable-paragraph=\"\">Todav\u00eda podr\u00eda valer la pena si no fuera relativamente caro, ya que se necesita una persona para operar el term\u00f3metro. Si los operadores tambi\u00e9n tienen otros deberes, como derivar a las personas con fiebre a una instalaci\u00f3n de diagn\u00f3stico o garantizar la aplicaci\u00f3n de otras medidas, como mascarillas, podr\u00eda valer la pena. Pero por lo dem\u00e1s, es una forma muy costosa de filtrar muy pocos enfermos.<\/p>\n<p id=\"b44d\" data-selectable-paragraph=\"\">Mucho mejor, y m\u00e1s caro, los term\u00f3metros como los disponibles en los aeropuertos podr\u00edan cambiar las matem\u00e1ticas, pero aparte de eso, no est\u00e1 claro que esta medida sea lo m\u00e1s rentable.<\/p>\n<h2 id=\"03d1\" data-selectable-paragraph=\"\">Conclusi\u00f3n<\/h2>\n<p id=\"c663\" data-selectable-paragraph=\"\">Los ciudadanos, las empresas y los gobiernos pueden cambiar su actitud que podr\u00eda tener un gran impacto en la reducci\u00f3n de la tasa de transmisi\u00f3n del coronavirus. Todos deber\u00edan estar haciendo lo siguiente:<\/p>\n<ul>\n<li id=\"dc85\" data-selectable-paragraph=\"\">Use mascarillas caseras.<\/li>\n<li id=\"de86\" data-selectable-paragraph=\"\">Lavarse las manos.<\/li>\n<li id=\"5e20\" data-selectable-paragraph=\"\">Evite pasar mucho tiempo cerca de personas que hablan o cantan.<\/li>\n<li id=\"abda\" data-selectable-paragraph=\"\">Evite fiestas y otras reuniones sociales, especialmente si est\u00e1n con personas de otros grupos sociales.<\/li>\n<li id=\"efb9\" data-selectable-paragraph=\"\">Mantenga la distancia con la gente. Por lo menos 2 metros. Idealmente m\u00e1s. No te sientes frente a la gente.<\/li>\n<li id=\"1ef8\" data-selectable-paragraph=\"\">Cambie el entorno de su negocio para que sea mucho m\u00e1s dif\u00edcil para las personas interactuar entre s\u00ed.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<p data-selectable-paragraph=\"\">\n<section>\n<div>\n<div>\n<p id=\"9106\" data-selectable-paragraph=\"\"><em>En la pr\u00f3xima entrega, analizaremos las cuatro medidas que los gobiernos pueden aplicar por un precio relativamente bajo, pero que pueden tener un tremendo impacto en la reducci\u00f3n de la tasa de transmisi\u00f3n: pruebas, rastreo de contactos, aislamientos y cuarentenas.<\/em><\/p>\n<p id=\"4b7f\" data-selectable-paragraph=\"\"><em>Si desea recibir las pr\u00f3ximas entregas del art\u00edculo,\u00a0<\/em><a href=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/e\/1FAIpQLSfMlYTvQiZL1nBJILpFYvawQ85TVersnwXuRq3kqV2oTR5GzA\/viewform\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\"><em>suscr\u00edbase al bolet\u00edn<\/em><\/a><em>.<\/em><\/p>\n<p id=\"b69c\" data-selectable-paragraph=\"\">Art\u00edculo original\u00a0<a href=\"https:\/\/medium.com\/@tomaspueyo\/coronavirus-the-basic-dance-steps-everybody-can-follow-b3d216daa343\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">aqu\u00ed<\/a>, con otras traducciones.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Traducci\u00f3n del art\u00edculo de\u00a0Tomas Pueyo\u00a0por\u00a0Antonio Figueras. En la\u00a0Parte 1, describimos las estrategias que los diferentes pa\u00edses de Asia Oriental usaron durante su baile contra el coronavirus. Se detectan algunos puntos en com\u00fan en las medidas con m\u00e1s impacto positivo.<\/p>\n","protected":false},"author":77,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[4145,1,356],"tags":[],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":4}},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/136401"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/wp-json\/wp\/v2\/users\/77"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=136401"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/136401\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":136452,"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/136401\/revisions\/136452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=136401"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=136401"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/ciencia_marina\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=136401"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}