{"id":1362,"date":"2016-09-19T17:28:28","date_gmt":"2016-09-19T16:28:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/envejecer-positivo\/?p=1362"},"modified":"2016-09-19T17:28:28","modified_gmt":"2016-09-19T16:28:28","slug":"una-actividad-fisica-durante-la-mediana-edad-relacionado-con-menores-problemas-cognitivos-en-la-vejez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/envejecer-positivo\/2016\/09\/19\/1362\/","title":{"rendered":"Una actividad f\u00edsica durante la mediana edad relacionado con menores problemas cognitivos en la vejez"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Un nuevo estudio realizado a una muestra de la poblaci\u00f3n de unos 3000 gemelos en Finlandia durante 25 a\u00f1os de seguimiento donde uno de los gemelos desarrollaba una actividad \u00a0f\u00edsica de moderada a intensa<\/strong> (m\u00e1s intensa que andar) y el otro una menor actividad, ha encontrado una\u00a0correlaci\u00f3n con una menor incidencia en problemas cognitivos<\/strong> en una edad m\u00e1s avanzada.\u00a0<\/span>Esta relaci\u00f3n sugiere que la influencia positiva de la actividad f\u00edsica en el cerebro y la cognici\u00f3n, no se basa \u00fanicamente en la disminuci\u00f3n de los factores de riesgo cardiovascular.<\/p>\n

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El estudio, publicado en la\u00a0Journal of Alzheimer’s Disease<\/em><\/a>, se llev\u00f3 a cabo por cient\u00edficos de las universidades de Helsinki, Turku y Jyv\u00e4skyl\u00e4.\u00a0Los gemelos proporcionaron informaci\u00f3n sobre la actividad f\u00edsica a trav\u00e9s de encuestas realizadas a partir de 1975 y 1981 (media de edad en 1981: 49 a\u00f1os), mientras que la cognici\u00f3n se evalu\u00f3 mediante entrevistas telef\u00f3nicas validados realizados entre 1999 y 2015.<\/p>\n

Este hallazgo podr\u00eda confirmar estudios de investigaci\u00f3n anteriores sobre modelos animales, que han demostrado que la actividad f\u00edsica aumenta la cantidad de factores de crecimiento en el cerebro y mejora la plasticidad sin\u00e1ptica.<\/p>\n

La prevalencia de la demencia se ha incrementado con el envejecimiento de la poblaci\u00f3n, tanto en Finlandia como a nivel mundial<\/span>. Actualmente n<\/span>o existe un remedio curativo para la demencia, pero durante la \u00faltima d\u00e9cada, la investigaci\u00f3n ha producido una gran cantidad de nueva informaci\u00f3n sobre la prevenci\u00f3n de esta enfermedad.\u00a0<\/span>Los factores de riesgo vascular tradicionales (presi\u00f3n arterial elevada, la hipercolesterolemia, obesidad, diabetes y la falta de ejercicio) tambi\u00e9n se han asociado con el riesgo de demencia.\u00a0<\/span>Sin embargo, han sido pocos los estudio desarrollados a largo plazo publicados de seguimiento sobre la actividad f\u00edsica y la cognici\u00f3n, y ha quedado m\u00e1s claro qu\u00e9 tipo y cantidad de ejercicio que se necesita para prevenir los problemas cognitivos durante la vejez.<\/span><\/span><\/p>\n

Fuente: Paula Iso-Markku, Katja Waller, Eero Vuoksimaa, Kauko Heikkil\u00e4, Juha Rinne, Jaakko Kaprio, Urho M. Kujala.\u00a0Midlife Physical Activity and Cognition Later in Life: A Prospective Twin Study<\/strong>.\u00a0Journal of Alzheimer’s Disease<\/em>, 2016; 1 DOI:\u00a010.3233\/JAD-160377<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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