{"id":1460,"date":"2017-01-31T11:15:17","date_gmt":"2017-01-31T10:15:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/envejecer-positivo\/?p=1460"},"modified":"2017-02-23T13:54:08","modified_gmt":"2017-02-23T12:54:08","slug":"ejercitar-la-mente-herramienta-eficaz-contra-el-deterioro-cognitivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/envejecer-positivo\/2017\/01\/31\/1460\/","title":{"rendered":"Ejercitar la mente herramienta eficaz contra el deterioro cognitivo"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Los investigadores de la Cl\u00ednica Mayo<\/a>\u00a0han analizado la influencia de la participaci\u00f3n en actividades mentalmente estimulantes<\/strong>, incluso en edades avanzadas, para proteger el inicio del deterioro cognitivo leve,<\/strong> que se podr\u00eda considerar la etapa intermedia entre el envejecimiento normal y la demencia.\u00a0El estudio encontr\u00f3 que las personas cognitivamente normales mayores de 70 a\u00f1os que participan en actividades de ejercicio mental como pueden ser el uso del ordenador, actividades artesanales, actividades sociales, etc., ten\u00edan un menor riesgo de desarrollar deterioro cognitivo leve.\u00a0Los resultados se han publicado en la edici\u00f3n del 30 de enero\u00a0<\/span>Archives of Neurology<\/em><\/a>\u00a0.<\/span><\/p>\n

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El estudio se desarroll\u00f3 mediante la motorizaci\u00f3n\u00a0de 1.929 participantes en un estado cognitivo normal durante una media de cuatro a\u00f1os.\u00a0<\/span>Despu\u00e9s de ajustar por sexo, edad y nivel de estudios, los investigadores descubrieron que el riesgo de aparici\u00f3n de s\u00edntomas de deterioro cognitivo leve se redujo en un 30% con el uso de actividades de ejercicio mental con ordenador, el 28% con actividades artesanales, el 23% con actividades sociales, y 22% con juegos dirigidos, cuando estas actividades se desarrollan una o dos veces por semana.<\/span><\/span><\/p>\n

Los investigadores realizaron una evaluaci\u00f3n neurocognitiva en el momento de la inscripci\u00f3n en el estudio, con evaluaciones cada 15 meses. Finalmente<\/span>\u00a0un panel de expertos en el Centro de Investigaci\u00f3n de la Enfermedad de Alzheimer de la Cl\u00ednica Mayo hizo la clasificaci\u00f3n final de la cognici\u00f3n normal o deterioro cognitivo leve para cada participante en el estudio.\u00a0<\/span><\/span>Los beneficios se apreciaron incluso en persona que presentan un alto riesgo gen\u00e9tico para el deterioro cognitivo aunque en menor medida.<\/p>\n

Referencia<\/strong>: Janina Krell-Roesch, Prashanthi Vemuri, Anna Pink, Rosebud O. Roberts, Gorazd B. Stokin, Michelle M. Mielke, Teresa J. H. Christianson, David S. Knopman, Ronald C. Petersen, Walter K. Kremers, Yonas E. Geda.\u00a0Association Between Mentally Stimulating Activities in Late Life and the Outcome of Incident Mild Cognitive Impairment, With an Analysis of the APOE \u03b54 Genotype<\/strong>.\u00a0JAMA Neurology<\/em>, 2017; DOI:\u00a010.1001\/jamaneurol.2016.3822<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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