{"id":1880,"date":"2018-04-25T13:33:10","date_gmt":"2018-04-25T12:33:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/envejecer-positivo\/?p=1880"},"modified":"2018-04-27T11:44:29","modified_gmt":"2018-04-27T10:44:29","slug":"vivir-felices-ideas-tecnologias-e-innovacion-soluciones-para-el-envejecimiento-activo-saludable-y-feliz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/envejecer-positivo\/2018\/04\/25\/1880\/","title":{"rendered":"Vivir Felices: Ideas, tecnolog\u00edas e innovaci\u00f3n. Soluciones para el envejecimiento activo, saludable y feliz"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/strong>El grupo de investigaci\u00f3n Life Supporting Technologies<\/em><\/strong> (LST), de la Escuela T\u00e9cnica Superior de Ingenieros en Telecomunicaci\u00f3n de la Universidad Polit\u00e9cnica de Madrid<\/a>, organiz\u00f3 ayer 26 de abril una jornada para analizar, intercambiar y construir caminos que permitan superar uno de los grandes desaf\u00edos a los que se enfrenta la sociedad actual: c\u00f3mo vivir m\u00e1s felices y construir la propia felicidad centrado en las personas mayores pero con una visi\u00f3n a lo largo de todas las generaciones.<\/p>\n

La jornada se realiz\u00f3 en el marco del proyecto europeo ACTIVAGE<\/strong><\/a>, una iniciativa de Horizonte 2020 que aborda el paradigma del Internet de las Cosas<\/strong> con el fin de generar soluciones tecnol\u00f3gicas que permitan promover un envejecimiento activo y saludable.<\/p>\n

La jornada cuanto menos result\u00f3 sorprendente,…sorpresa agradable!!. Acostumbrado a las conferencias cient\u00edficas o de divulgaci\u00f3n de la ciencia a la sociedad en la que el publico mayoritario son los propios cient\u00edficos, esta jornada result\u00f3 un chorro de aire fresco. Desde el hilo conductor de \u00abVivir Felices\u00bb, la Dra. Mar\u00eda Teresa Arredondo, Directora del LST, nos transmiti\u00f3 toda su energ\u00eda y nos dio paso a la jornada con una serie de conferencias breves que planteaban el desaf\u00edo de construir la propia felicidad<\/strong>, situaci\u00f3n del envejecimiento poblacional, c\u00f3mo podemos cuidar el cerebro y la importancia de conectarnos con la emoci\u00f3n y las ilusiones<\/strong>.<\/p>\n

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En la primera conferencia la Dra. Dolores Puga<\/strong>, investigadora del CSIC y\u00a0coordinadora del comit\u00e9 de expertos sobre envejecimiento<\/a> de la FGCSIC<\/strong>, expuso desde una perspectiva positiva, el gran logro conseguido en la situaci\u00f3n actual del envejecimiento demogr\u00e1fico y su previsible evoluci\u00f3n. La Dra. Puga destac\u00f3 la situaci\u00f3n actual de la sociedad al ser todos mucho m\u00e1s iguales ante la muerte, frente a generaciones anteriores, ahora todos vivimos m\u00e1s y con m\u00e1s salud durante la vejez, retrasando el inicio de la senectud y siendo una poblaci\u00f3n mucho m\u00e1s diversa. La Dra. Puga lanz\u00f3 una duda muy razonable: \u00bfLa sociedad actual esta envejeciendo o rejuveneciendo en realidad?. Adem\u00e1s destac\u00f3, la pr\u00f3xima exposici\u00f3n itinerante que desarrollar\u00e1 la FGCSIC sobre el tema del envejecimiento, denominada: \u00abA vivir que son 100 a\u00f1os\u00bb, que iniciar\u00e1 su andadura en octubre de este a\u00f1o en Sevilla.<\/p>\n

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En la segunda conferencia la Dra. Maite Garolera<\/a>\u00a0responsable de la Unidad de Neuropsicolog\u00eda y directora del grupo de investigaci\u00f3n Cerebro, Cognici\u00f3n y Conducta del Consorcio Sanitario de Terrassa, intent\u00f3 transmitir de una forma muy did\u00e1ctica c\u00f3mo cuidar nuestro cerebro y la importancia de ser felices, vivir experiencias y de qu\u00e9 manera eso influye en el modelado de nuestros cerebros. La importancia de la memoria para proyectar hacia el futuro y c\u00f3mo cambia el cerebro cuanto \u00abm\u00e1s vivimos\u00bb. Destac\u00f3 el concepto de Reserva Cognitiva<\/strong> y c\u00f3mo es beneficioso invertir en nuestro cerebro durante toda nuestra vida para llegado el momento del envejecimiento, nuestro cerebro pueda compensar la perdida cognitiva propia de la edad.<\/p>\n

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Posteriormente el Dr. Fermin Mayoral, doctor en Psiquiatr\u00eda del Servicio Andaluz de Salud, trasmiti\u00f3 la importancia de la sonrisa, la emoci\u00f3n y la ilusi\u00f3n<\/strong> como fuerzas motoras para la felicidad y un envejecimiento exitoso. Hizo cuatro recomendaciones generales para luchar contra el envejecimiento y las enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer que se producen mayoritariamente durante el envejecimiento: Conectarte, mantener y generar nuevas relaciones y amistades, actividad f\u00edsica, experimentar emociones y fomentar la curiosidad y el aprendizaje continuo, como receta preventiva para un envejecimiento saludable.<\/p>\n

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Finalmente el Dr. Sergio Guillen, comento los aspectos clave de un\u00a0ambicioso proyecto europeo para un envejecimiento activo, mediante soluciones que plantean el uso del Internet of Things<\/em> (El Internet de las Cosas), denominado ACTIVAGE<\/strong> financiado por el Horizonte 2020. El proyecto desarrolla un concepto que se basa en la interconexi\u00f3n digital y que permitir\u00e1 incrementar la seguridad de las personas mayores, favoreciendo el mantenimiento de su independencia y participaci\u00f3n social, as\u00ed como reducir el impacto negativo que implican enfermedades cr\u00f3nicas y el deterioro.<\/p>\n

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Al terminar las coferencias, hubo una exposici\u00f3n que invitaba a divertirse usando tecnolog\u00edas para la vida diaria que permiten potenciar una vida m\u00e1s conectada e independiente. La exposici\u00f3n estaba concebida como un circuito interactivo para ense\u00f1ar algunas de las aplicaciones para enfrentar la tristeza y la soledad, herramientas para el estr\u00e9s y la depresi\u00f3n, juegos para fortalecer la motricidad, ejercicios de entrenamiento cognitivo o del equilibrio, adem\u00e1s de una sorprendente rifa con premios para el p\u00fablico asistente, entre otros.<\/p>\n

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Sin duda una buena experiencia de divulgaci\u00f3n cient\u00edfica<\/strong> y tecnol\u00f3gica<\/strong> para intentar \u00abponer de moda\u00bb la felicidad y el envejecimiento saludable…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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