{"id":139899,"date":"2011-07-23T13:01:49","date_gmt":"2011-07-23T12:01:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/universo\/?p=139899"},"modified":"2011-07-23T13:31:50","modified_gmt":"2011-07-23T12:31:50","slug":"los-escrupulos-de-la-ciencia-en-los-brazos-de-morfeo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/universo\/2011\/07\/23\/139899","title":{"rendered":"Los Escr\u00fapulos de la Ciencia: En los Brazos de Morfeo"},"content":{"rendered":"

Muchos investigadores defienden que la ciencia es una empresa objetiva<\/strong><\/span>. Personalmente considero que \u201cmucho menos de lo que a la mayor\u00eda de ellos les gustar\u00eda\u201d. Tal actividad se encuentra claramente sesgada por la cosmolog\u00eda \u201coccidental\u201d<\/strong>. <\/span>A lo largo de la historia, los cient\u00edficos han desde\u00f1ado<\/strong><\/span>, cuando no \u00abridiculizado\u201d, los remedios curativos (entre una multitud\u00a0de conocmientosmuy dispares) y otras pr\u00e1cticas tradicionales\u00a0procedentes<\/strong><\/span>, ya sea de diferentes civilizaciones, ya de culturas abor\u00edgenes aun m\u00e1s ancestrales. Un ejemplo palmario se muestra en una de las obras seminales de la antropolog\u00eda<\/strong><\/span>. Hablamos de \u201cLa Rama Dorada<\/a>\u201d. Lo que el autor denosta a menudo como supercher\u00eda, se ha constatado con el paso del tiempo que no era as\u00ed<\/strong><\/span>. Lo mismo ha ocurrido con la medicina oriental (ver nuestro post: \u201cCiencia y Civilizaciones: El ejemplo de la Medicina China<\/a>\u201d). La ciencia contempor\u00e1nea la tildaba de arcaica hasta que<\/strong><\/span> los pa\u00edses en donde imperaba se sumaron a las hordas del capitalismo globalizante. As\u00ed, al incorporarse parte los j\u00f3venes investigadores procedentes de aquellos lares\u00a0a los laboratorios del mundo occidental, fueron demostrando que muchos de sus principios curativos no resultaban ser supercher\u00edas<\/strong><\/span>, aumentando el arsenal de los productos naturales que hoy atesoramos con vistas a combatir ciertas enfermedades<\/strong><\/span>. Lo mismo comienza a ocurrir con los \u201cremedios ancestrale<\/strong>s<\/span>\u201d de ciertos pueblos abor\u00edgenes Latinoamericanos<\/strong> <\/span>de los que tambi\u00e9n comienzan a verificarse sus bondades (ver diversos post incluidos en nuestras categor\u00edas \u201cetnoedafolog\u00eda y conocimiento campesino<\/a>\u201d y \u201clos suelos y la salud<\/a>\u201d). Cuando era joven, muchos nutricionistas renegaban de la dieta mediterr\u00e1nea, mientras que hoy <\/strong><\/span>la consideran la \u201cquita maravilla del mundo<\/span>\u201d<\/strong>. Pero resulta que con la modernidad, los pueblos mediterr\u00e1neos hemos perdido, casi irremediablemente, aquellos \u201cbuenos h\u00e1bitos alimentarios\u201d. El N\u00f3bel de literatura Camilo Jos\u00e9 Cela<\/a>, amante de las tradiciones y costumbres de su pa\u00eds, disfrutaba con la siesta<\/strong><\/span>, a la que denominada el yoga ib\u00e9rico<\/a>\u201d, mientras que desde el mundo saj\u00f3n <\/strong><\/span>tal \u201cplacer\u201d ha sido tradicionalmente tildado \u00a0como una muestra m\u00e1s de la vagancia latina<\/span><\/strong>. Y ahora resulta que hasta NASA, entre otras instituciones<\/a> comienza a alabar tal \u201cfiestorro\u201d de placer\u00a0 (ver abajo la noticia que hoy os ofrecemos: La NASA se apunta a la siesta<\/a>). No hay m\u00e1s necio que el que no quiere entender todo lo que le es ajeno (algo muy anglosaj\u00f3n y centroeuropeo), m\u00e1s ciego que el que no desea ver, m\u00e1s sordo que \u00e9l que ni se molesta en escuchar, ni m\u00e1s est\u00fapido que un sabelotodo. Empero justamente los investigadores,\u00a0 debi\u00e9ramos estar desnudos de tales prejuicios<\/strong><\/span>, como demanda el m\u00e9todo cient\u00edfico. La historia de la Ciencia ha dejado abundantes rastros de tal racismo impenitente. \u00bfPor qu\u00e9?<\/strong><\/span><\/p>\n

\"en-lo-brazos-de-morfeo\"\u00a0<\/strong><\/p>\n

En Brazos de Morfeo. YB en mi casa por las tardes. Fuente: Foro InfoSpyware<\/a><\/p>\n

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No existe m\u00e1s raz\u00f3n que la soberbia e ignorancia<\/strong>. Cuando ciertas culturas han practicado milenariamente una actividad, o considerado como curativas o beneficiosas ciertas sustancias\u00a0para nuestra salud, por algo ser\u00e1<\/strong><\/span>. De no haber sido \u00fatiles, de alg\u00fan modo, tarde o temprano las hubieran desterrado. No somos m\u00e1s inteligentes que ellos. \u00bfO la raza Aria si lo es?. A eso lo llamo nazismo cultural<\/strong><\/span>. Eso s\u00ed, nada suele ser la panacea total de alguna dolencia o mala pr\u00e1ctica. Os expongo lamentablemente mi desgracia en el caso de la siesta.<\/p>\n

Ten\u00eda un amigo que pas\u00f3 muchos a\u00f1os form\u00e1ndose en un centro holand\u00e9s. Despu\u00e9s de comer y antes de comenzar de nuevo sus actividades, se escond\u00eda en un cuarto de ba\u00f1o, pon\u00eda el cerrojo a un compartimento con retrete, y se echaba un \u201csiest\u00f3n\u201d de 20 minutos o media hora. Argumentaba que de no ser as\u00ed, su cabeza no rend\u00eda. Hoy la NASA avala las bondades cognitivas de tal vagancia ib\u00e9rica y de lo que dijeron anta\u00f1o ya no se acuerdan<\/strong>. Suelen padecer de tal amnesia siempre que les interesa. Y como la historia la escriben los vencedores (\u2026)<\/strong><\/span> Lamentablemente no es mi caso. Desde que nac\u00ed, en la casa de verano familiar, tras la ingesta del medio d\u00eda, todos se iban sin rechistar a la cama. \u00a1Si!, todos menos este pecador irredento. Por la raz\u00f3n que fuera, de seguir tal pr\u00e1ctica me levantaba con un humor de perros y la cabeza aturdida. Resumiendo: \u00a1insoportable!. Empero no era el \u00fanico. Por aquellos lares veraniegos, moraban otros que padec\u00edan del mismo y antisocial s\u00edndrome.\u00a0 Sabio el pueblo, lo denominaba \u201cel burro\u201d<\/strong><\/span>. Varias veces en el extranjero me preguntaron si yo practicaba esa cosa llamada siesta. Cuando negaba con mi cabeza, sonre\u00edan, pensando \u201ceste mediterr\u00e1neo aun tiene salvaci\u00f3n<\/span>\u201d<\/strong>. Ahora resulta que debo estar aquejado de alguna dolencia que afecta negativa y anormalmente a mis periodos de vigilia-sue\u00f1o<\/strong><\/span>. \u00a1C\u00f3mo cambian por cierto las verdades cient\u00edficas! \u00bfverdad?. A esas horas solo me alivia el cine; visionar alg\u00fan filme.\u00a0 \u00bfNo hay escr\u00fapulos en la ciencia? <\/strong><\/span>\u00bfEn fin (\u2026)? Todo son supersticiones hasta que ellos descubren sus bondades, ya sean germanos u anglosajones. Empero, a pesar de la crisis y atavismos que arrastramos, resulta que los espa\u00f1oles somos uno de los pa\u00edses m\u00e1s felices de Europa<\/a>. Del mismo modo, ha sido constatado que la felicidad es uno de los mejores remedios para la salud<\/a>. M\u00e1s aun, la solidaridad incrementa la felicidad<\/a>. \u00a1Viva el 15M!<\/a> Mutatis mutandis<\/em>: \u00bfCu\u00e1l es la raz\u00f3n de tanta insistencia sobre la competitividad, y el por qu\u00e9 del persistente recelo ante la\u00a0cooperaci\u00f3n, como dicta el neodarvinismo?, Y como corolario, \u00bfque pueblo goza de una cultura m\u00e1s saludable?<\/strong><\/span>, si es que tal vocablo no resulta ser un t\u00e9rmino relativo y subjetivo<\/a>, como defiende\u00a0el fil\u00f3sofo Savater. Por eso, los del norte beben agua embotellada<\/a> y aqu\u00ed paladeamos un buen vaso de vino tinto<\/a> antes de dormir la siesta, que tambi\u00e9n ha sido demostrado que atesora efectos muy positivos en nuestro organismo, al contrario que el exceso en la ingesta del agua mineral.<\/p>\n

Con vistas a ver hasta donde llega nuestra estulticia, os comento una segunda noticia que tambi\u00e9n tiene su miga. Al parecer, ciertos colegas se encuentran sorprendidos por el\u00a0 rechazo de los \u201chumanos\u201d hacia los robots con formas androides<\/a>, es decir que intentan emular nuestra anatom\u00eda.\u00a0\u00a0 Que yo sepa, desde las \u00e9pocas coloniales de los pueblos europeos, buena parte de los abor\u00edgenes conquistados y doblegados se horrorizaban de la fealdad de aquellos bichos procedentes del \u201cviejo continente\u201d, al igual que estos \u00faltimos de los primeros, especialmente cuando sus respectivas anatom\u00edas resultaban ser algo diferentes. Lo extra\u00f1o nos genera inquietud y temor. Obviamente, un aut\u00f3mata con pinta de Bambi no aterroriza a nadie, empero resulta innato (inconsciente) el temor a lo que, \u201cen potencia\u201d, la psique nos sugiere que puede generar da\u00f1o e incluso poner en riesgo nuestra supervivencia. Y eso es lo que parece ocurrir con los androides mejor logrados, y justamente por esto \u00faltimo. Lo que realmente debe preocupar a la ciencia-empresa es invertir mucho dinero con vistas a comercializar \u201chumanoides\u201d y que a la postre el negocio les resulte ruinoso. El meollo de la cuesti\u00f3n estriba en que la pr\u00e1ctica de la actividad investigadora no inmuniza contra la incultura, sino que muchas veces la fomenta<\/strong>, debido a ese reduccionismo que<\/strong> impele a aprender mucho de lo mismo y pr\u00e1cticamente nada del resto de la cultura, incluido los conocimientos adquiridos por otras ramas de la indagaci\u00f3n investigadora y\/o de las humanidades<\/strong><\/span>.\u00a0\u00a0<\/p>\n

Y para terminar os animo a practicar diariamente otro yoga mediterr\u00e1neo<\/strong><\/span>, esta vez procedente de Italia. Pues s\u00ed, un ratito de \u201cdolce far niente<\/a>\u201d aseguran que sienta a las mil maravillas, tanto al cuerpo como a la mente (un anti-estr\u00e9s, puro y duro). Intentarlo. \u00a1Seguro que os envici\u00e1is!. \u00a0Aunque una vez m\u00e1s peco de ser patol\u00f3gicamente inquieto. \u201cQu\u00e9 desgracia por Dios\u201d. Como es s\u00e1bado, acabo de comer y hace calor, me encuentro obligado a visitar una sala de cine, que es mucho m\u00e1s oneroso para mi bolsillo: \u201cporca miseria<\/a>\u201d. Si, porque se me hab\u00eda olvidado contaros que, para mi desgracia, tambi\u00e9n soy insomne. \u201cporca miseria<\/a>\u201d. \u00a1Mama!: \u00bfque material utilizaste para fabricarme \u00bfeh? Que por ahorrar dinero\u00a0\ud83d\ude42 (\u2026\u2026.) Eso si, luego disfrutare en otra manisfestaci\u00f3n popular y fuertemente cooperativa\u00a0\u00a0\u00a1Viva el 15M!<\/a>\u00a0Una actividad muy, pero que muy saludable<\/span><\/strong>, como la ciencia nos informa hoy, por mucho que a nuestra clase pol\u00edtica se les atragante<\/strong><\/span>.<\/p>\n

Juan Jos\u00e9 Ib\u00e1\u00f1ez<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0La NASA se apunta a la siesta<\/a><\/h3>\n

La Junta de Seguridad en el Transporte de Estados Unidos<\/a> (NTBS), que toma como base informes de la agencia espacial norteamericana, ha realizado un estudio que tuvo como protagonistas a los controladores a\u00e9reos. \u00bfSu conclusi\u00f3n? Que una pausa para dormir ayuda a mejorar un 34 por ciento su rendimiento y un 54 por ciento, su estado de alerta. Es m\u00e1s, la NTBS pone un l\u00edmite a lo que deber\u00eda ser la siesta ideal: 26 minutos.<\/p>\n

FUENTE | La Raz\u00f3n digit@l<\/a> 19\/07\/2011<\/p>\n

\u00abDespu\u00e9s de las comidas se produce un pico de sue\u00f1o. Y si se puede, es aconsejable no dormir m\u00e1s de 30 minutos\u00bb, explica a LA RAZ\u00d3N Miguel \u00c1ngel Saiz, director m\u00e9dico de Noctis Center<\/a>, centro especializado en trastornos del sue\u00f1o. Y subraya que nunca se debe superar esa media hora. \u00abEl sue\u00f1o hay que plantearlo como una parte importante de nuestra vida. Y para funcionar bien durante la vigilia, el sue\u00f1o nocturno ha de ser de la mayor calidad posible. Si nos echamos una siesta de dos horas, eliminamos parte de nuestro descanso nocturno\u00bb, a\u00f1ade. \u00bfLa consecuencia? Un desorden que puede conducir de lleno al insomnio. \u00abDurante el sue\u00f1o, disminuye la frecuencia cardiaca y la presi\u00f3n arterial, lo que nos viene bien. Si desarrollamos una serie de h\u00e1bitos incorrectos, caeremos en una rutina\u00bb, a\u00f1ade Saiz.<\/p>\n

CAPACIDADES COGNITIVAS<\/strong><\/p>\n

Por el contrario, una breve y bien aprovechada siesta puede provocar \u00abun aumento de nuestras capacidades cognitivas y un nivel \u00f3ptimo para atenuar el cansancio contenido durante el d\u00eda\u00bb. No en vano, la disminuci\u00f3n de los riesgos cardiovasculares es uno de los grandes beneficios de la siesta. Otro informe, publicado en Archives of Internal Medicine<\/a>, aseguraba que la siesta es una de las mejores recetas para eludir problemas cardiacos. As\u00ed, los que se tomaban este descanso redujeron estos trastornos en un 37 por ciento, mientras que los que dorm\u00edan la siesta de forma ocasional s\u00f3lo los disminuyeron en un 12 por ciento.<\/p>\n

Sin embargo, no predicamos con el ejemplo. Una encuesta elaborada por la Fundaci\u00f3n de Educaci\u00f3n para la Salud<\/a> (Fundadeps) revelaba que s\u00f3lo el 16,2 por ciento de los espa\u00f1oles se echaba una siesta a diario despu\u00e9s de comer. Y m\u00e1s de la mitad (58,6 por ciento) afirmaba que nunca lo hac\u00eda. La presidenta de Fundadeps, Mar\u00eda Sainz, afirm\u00f3 que la siesta \u00abha pasado a ser un mito que \u00fanicamente interesa para el turismo\u00bb.<\/p>\n

As\u00ed, el pa\u00eds que parece haberse tomado m\u00e1s en serio las propiedades reparadoras de la siesta ha sido Alemania. Bien es cierto que las obligaciones laborales nos privan de poder echar una cabezada. \u00abAl final, la gran mayor\u00eda de los mortales se ve empujada a beber caf\u00e9 o darse pellizcos para que no le venza el sue\u00f1o en el trabajo\u00bb, dice Saiz. Por eso, expertos alemanes han recomendado que se incorpore este h\u00e1bito en el trabajo. \u00abLos empresarios listos saben de la importancia de una pausa reparadora. As\u00ed, se mantiene el rendimiento, la creatividad y la motivaci\u00f3n del trabajador\u00bb, afirm\u00f3 al diario Bild<\/a> Mario Ohoven, presidente de la Federaci\u00f3n Alemana de la Peque\u00f1a y Mediana Empresa.<\/p>\n

De hecho, Ohoven record\u00f3 que la siesta en el trabajo se ha instaurado con \u00e9xito en pa\u00edses como Estados Unidos, Jap\u00f3n y Austria. Algo que, dice, aumenta \u00abel atractivo de una empresa con vistas a reclutar a trabajadores cualificados\u00bb.<\/p>\n

EN CUARTO LUGAR<\/strong><\/p>\n

No es la primera vez que los alemanes han demostrado m\u00e1s inter\u00e9s en la siesta que los espa\u00f1oles, en teor\u00eda, inventores del concepto. Un estudio publicado en la revista Neurology<\/a> revelaba que el 22 por ciento de los germanos reconoc\u00eda dormir la siesta al menos tres veces a la semana. Les segu\u00edan en este peculiar ranking los italianos \u201316 por ciento\u2013 y los brit\u00e1nicos \u201315 por ciento\u2013. Espa\u00f1a se tuvo que conformar con el cuarto puesto: s\u00f3lo un 9 por ciento reconoci\u00f3 echarse la siesta regularmente.<\/p>\n

Desde Noctis Center se tiene la percepci\u00f3n de que \u00abel sue\u00f1o es un art\u00edculo de lujo, cuando es algo b\u00e1sico\u00bb. P\u00e9rdidas de concentraci\u00f3n y memoria, arritmia card\u00edaca, problemas respiratorios y endocrinol\u00f3gicos… La falta de sue\u00f1o puede llevar asociadas un nutrido grupo de patolog\u00edas. \u00abY cada vez se descubren m\u00e1s\u00bb, apunta Miguel \u00c1ngel Saiz. Y de poco vale ir creando una ‘deuda de sue\u00f1o’ y tratar de corregirla los fines de semana. \u00abSi la deuda a lo largo de la semana es importante, despu\u00e9s es imposible ‘pagarla’ \u00ab, a\u00f1ade.<\/p>\n

DORMIDORES ‘CORTOS’ Y ‘LARGOS’<\/strong><\/p>\n

Con todo, los expertos creen que la ecuaci\u00f3n ‘m\u00e1s horas, m\u00e1s descanso’ no es cierta. As\u00ed, afirma Saiz, es f\u00e1cil toparse con dos tipos de ‘dormidores’: los ‘cortos’, que con seis horas de sue\u00f1o son capaces de funcionar perfectamente, y los ‘largos’ que, pese a dormir nueve horas, contin\u00faan cansados. \u00abEl dormidor, largo o corto, no se hace: nace. Y despu\u00e9s, se va adaptando a sus variables y a factores externos: un trabajo de siete horas, mayor presencia de labores f\u00edsicas, etc. Cada individuo tiene un sue\u00f1o diferente. Y cuando tratamos a un paciente, buscamos optimizarlo de la mejor manera posible\u00bb, asegura Saiz.<\/p>\n

Autor: \u00a0 J. V. Echag\u00fce<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Muchos investigadores defienden que la ciencia es una empresa objetiva. Personalmente considero que \u201cmucho menos de lo que a la mayor\u00eda de ellos les gustar\u00eda\u201d. Tal actividad se encuentra claramente sesgada por la cosmolog\u00eda \u201coccidental\u201d. A lo largo de la historia, los cient\u00edficos han desde\u00f1ado, cuando no \u00abridiculizado\u201d, los remedios curativos (entre una multitud\u00a0de conocmientosmuy dispares) y otras pr\u00e1cticas tradicionales\u00a0procedentes, ya sea de diferentes civilizaciones, ya de culturas abor\u00edgenes aun m\u00e1s ancestrales. Un ejemplo palmario se muestra en una de las obras seminales de la antropolog\u00eda. Hablamos de \u201cLa Rama Dorada\u201d. Lo que el autor denosta a menudo como supercher\u00eda,\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[609,605,606],"tags":[46581,46880],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":4}},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/universo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139899"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/universo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/universo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/universo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/universo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=139899"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/universo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139899\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":139917,"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/universo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139899\/revisions\/139917"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/universo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=139899"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/universo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=139899"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.madrimasd.org\/blogs\/universo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=139899"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}