El psicólogo deportivo José Carrascosa ha trabajado con alumnos y deportistas para cuidar la salud mental en el deporte
José Carrascosa es psicólogo deportivo y pedagogo con más de tres décadas de experiencia. Su trabajo se centra en trasladar conceptos de la psicología científica al deporte de élite, trabajando temas como la autoconfianza y la regulación emocional. Ha colaborado con clubes como Valencia, Athletic o Real Sociedad, partiendo de la base de que el rendimiento no depende solo del físico, sino también de la mente.
Para Carrascosa el futbolista profesional no es una máquina de rendimiento, sino una persona sometida a presión, errores y miedo. Su enfoque busca dotar a los jugadores de herramientas mentales para transformar la ansiedad en concentración y sostener el rendimiento a largo plazo, demostrando que la salud psicológica es inseparable del éxito deportivo.
Os dejamos aquí una entrevista que le han hecho recientemente en Agencia SINC.
