Plazas disponibles
Taller práctico en el que se pretende descubrir el sentido vital y funcional de las emociones para afrontar situaciones difíciles. Liderado por la Dra. Noelia Belando Pedreño
Se conocerá cómo se puede "modular la frecuencia" de las emociones para mejorar la actitud y salud mental en momentos de enfermedad. Los asistentes tendrán herramientas prácticas para aplicar en su día a día y ganar así en bienestar general. Descubrirán un "alfabeto emocional" que hace la vida más fácil y confortable a lo que las emociones se refieren por lo que descubrirán como alfabetizarse en emociones. Además se realizará una pequeña práctica física y respiratoria. Y por último se les entregará un cuestionario sobre percepción de sus emociones según lo trabajado en el taller y se les obsequiará con 2 herramientas parra trabajar cómo transitar las emociones de forma saludable y cómo gestionar la energía emocional.
