Risoterapia, eficacia probada
Según las investigaciones más recientes, la risa ahuyenta las enfermedades y prolonga la vida, mientras que la tristeza y la depresión atraen los virus, creando enfermedades. Esta es la conclusión más importante a la que ha llegado la novísima ciencia dentro del campo de la medicina, la PSICONEUROINMUNOLOGIA.
No es una nueva técnica, pues ya la Biblia nos dice: «Cuando el corazón está alegre, la vida es más larga….».
Más tarde en el siglo XVI, François Rabelais, como buen médico, aconsejaba a muchos de sus pacientes, la risa como método de curación. Fue el pionero en «recetar» la risa como método infalible para aliviar los sufrimientos.
Vemos a los niños pequeños, con 2 ó 3 años, cuando se caen y hacen daño, lo primero que hacen es reírse. Somos nosotros los mayores, los seres adultos civilizados, quienes les enseñamos a llorar. Nuestro sistema inmunológico es sabio, y proporciona al ser humano los mecanismos necesarios, que le permiten aliviar el dolor, como la risa, que genera unas neurohormonas llamadas a endorfinas, que contienen una sustancia semejante a la morfina que atenúa la sensación de dolor.
La risa aún creada artificialmente, es capaz de generar estados de ánimos diferentes, que influyen no sólo en e
Es cierto que un estado de ánimo alegre, no elimina el problema que tenemos, pero si nos hace verlo desde otra perspectiva, que redunda en un mejor estado de ánimo cuando vamos a intentar solucionarlo.
Esta teoría hace cierto el hecho constatado estadísticamente, de que las personas con muy poca vida social, y los que están privados de cariño, normalmente son personas poco sanas, siendo propensos a desarrollar enfermedades, sobre todo de tipo mental, teniendo además una vida más corta. Incluso los deportistas de élite, cuando atraviesan etapas de soledad, no deseada, bajan su rendimiento.
Según el investigador Edward Bovard: «El ser humano cuando es receptor de una caricia verbal o física, su hipotálamo, órgano que se encuentra en el cerebro, paraliza la liberación de una hormona específica, que está siempre presente en niveles muy altos, en aquellas personas, que son propensas a sufrir infartos o derrames cerebrales».
Según la fisiología, sabemos que cuando sentimos placer, existen unas neurohormomas, llamadas ENDORFINAS, que se multiplican y ellas tienen la misión de reforzar nuestro sistema inmunológico, enviando mensajes a nuestro cerebro, a los linfocitos y otras células encargadas de luchar contra los virus y las bacterias que invaden nuestro cuerpo.
En personas que padecen el Sida, es mayor su resistencia, cuanto mejor es su estado de ánimo, por esto se les anima a ser optimistas, a pesar de las dificultades que conlleva la enfermedad, haciendo cierto el lema: «No hay enfermedades sino enfermos».
Los beneficios de la Geloterapia, (gelos, en griego risa), son muchos, cuando esta risa es franca y sin fatigarse demasiado, produce la contracción de todos los músculos de la cara, mientras que otros del cuerpo se relajan ampliamente, produce contracciones beneficiosas del diafragma, acelera el ritmo cardíaco, en deportistas disminuye la tensión de los músculos, la ventilación respiratoria llega a
Los beneficios mentales que obtenemos con la práctica habitual de la risa son muchos, entre ellos: Nos hace ver las situaciones desde un punto de vista mejor, eliminamos el grado de angustia y depresión, nos hace propensos a los cambios emocionales positivos, en casos de insomnio, provoca una fatiga sana, que el sueño repara con naturalidad, aumenta automáticamente una subida del tono de ánimo, nos hace más creativos, nos comunicamos más y mejor, etc.
Es la medicina más natural y más barata, produciendo efectos rápidos en todos los casos. Un minuto de risa equivale a 45 de relajación.
Hay 180 clases de risa, pero sólo hay una buena: LA RISA SINCERA Y ABIERTA, es e
Si quieres tomar la mejor medicina preventiva sin efectos secundarios, recétate desde hoy 1 minuto de RISA SINCERA, 2 ó 3 veces al día, tu mente y tu cuerpo te lo agradecerán sanamente durante largo tiempo. La risa prolonga la vida y proporciona además calidad de vida.
Existen técnicas fáciles que te ayudan a recuperar tu risa natural. Si quieres practicar la mejor medicina preventiva, sin ninguna contraindicación, en nuestros seminarios te enseñamos de una forma rápida y efectiva.
José Elias Fernández
Psicólogo y Risoterapeuta
Me gustaria formarme como risoterapeuta y quisiera recibir información de algun centro o centros de Barcelona que impartan cursos de formación. También me interesa bibliografia de nivel básico para empezar a conocer conceptos.
Muchas gracias
En relación a su solicitud de información sobre talleres de Risoterapia en Barcelona, aquí tiene una dirección:
ESCUELA DE LA TERAPIA DE LA RISA. Teléfono 93 415 37 48
Tengo por hobby el humor, y si de algo puede servir los invito a visitar mi blog:
http://www.periodicodehumor.blogspot.com
Gracias
HOLA ME GUSTARIA FORMARME COMO RISOTERAPEUTA, SI ME INDICAIS DONDE HAY ESCUELA DE ESTE TIPO DE TERAPIA. GRACIAS
Hola, soy de Argentina, queria saber si hay algun lugar en mi pais, donde me pueda formar como risoterapeuta…y tambien que bibliogafia hay en relacion a este tema…les agradezco muchisimo este lugar ya que la RISA es lo que ando necesitando ahora !!!
les dejo un chiste: mozo mozo!!! mi pollo esta crudo!!! pero señor y como sabe eso?
Es que se esta comiendo mis papas!!!!
jajajajajajajajjajaja
saludos y gracias!!!!!
Hola, me parece muy interesante, como abordan el tema de la risa en la salud, y que esta es necesaria y es una enorme ayuda en el proceso de recuperacion de pacientes hospitalizados. mi experiencia, me lleva a creer y convencerme de ello. por eso me gustaría conocer mas acerca de la risa como terapia y sus efectos fisiologicos
omar parra
clown ARCHY CHARLY GARCIA
Hola, me parece muy interesante, como abordan el tema de la risa en la salud, y que esta es necesaria y es una enorme ayuda en el proceso de recuperacion de pacientes hospitalizados. mi experiencia, me lleva a creer y convencerme de ello. por eso me gustaría conocer mas acerca de la risa como terapia y sus efectos fisiologicos
omar parra
clown ARCHY CHARLY GARCIA
Hola JOSE Elias, Actualmente soy bachiller de psicología y debo sustentar una monografía para obtener el título y me interesa muchisimo el tema "la risoterpia en ambientes hospitalarios" observe cuando me encontraba haciendo mi internado muy de cerca los efectos positivos en los niños del "Hospital del niño" en mi país (Perú), cuando un grupo de una ONG llamado "Doctores bola roja"realizaban sus actividades en los distintos pabellones del hospital, era asombroso el cammbio de actitud en ellos, tuve la oportunidad de realizar algunas de las técnicas (Títeres, máscaras y realizar algunas actividades de ludoterapias de mabnera divertida) y la verdad la risoterpia es un instrumento valiosimo creo yo en estos ambientes, quisiera pedirte si me puedes enviar bibliografía sobre el tema, sobre todo en lo que respecta a investigaciones realizadas sobre el tema y marco teórico. Te lo agradezco de antemano.
Eudosia Ventura
Hola JOSE Elias, Actualmente soy bachiller de psicología y debo sustentar una monografía para obtener el título y me interesa muchisimo el tema "la risoterpia en ambientes hospitalarios" observe cuando me encontraba haciendo mi internado muy de cerca los efectos positivos en los niños del "Hospital del niño" en mi país (Perú), cuando un grupo de una ONG llamado "Doctores bola roja"realizaban sus actividades en los distintos pabellones del hospital, era asombroso el cambio de actitud en ellos, tuve la oportunidad de realizar algunas de las técnicas (Títeres, máscaras y realizar algunas actividades de ludoterapias de manera divertida) y la verdad la risoterpia es un instrumento valiosimo creo yo en estos ambientes, quisiera pedirte si me puedes enviar bibliografía sobre el tema, sobre todo en lo que respecta a investigaciones realizadas sobre el tema y marco teórico. Te lo agradezco de antemano.
Eudosia Ventura
Hola.
Estoy buscando un monitor de Risoterapia para realizar talleres mensuales. Yo soy de la zona de Lerida. Conoceis a alguien? Gracias
Conoce Ud de alguna institucion educativa que ofrece cursos via internet para estudiantes no presenciales ,con diploma o acreditacion.Vivo en USA (risoterapia campo)
Conoce Ud de alguna institucion educativa que ofrece cursos via internet para estudiantes no presenciales ,con diploma o acreditacion.Vivo en USA (risoterapia campo)
Me gustaria saber si para formar algun taller de risoterapia en la comunidad autonoma de canarias se precisa de alguna formacion a nivel academica,o es suficiente con la intencion.
Yo soy actriz de teatro costumbrista y tengo mucho sentido del humor,mi experiencia en "hacer reir "a sido muy satisfactorias.
Les saluda atentamente:
Guasimara
hola estoy buscando informacion, de sitios dnd pueda hacerme monitora de risoterapia vivo en madrid y me interesa preferentemente en la comunidad dnd vivo. muchas gracias si podeis ayudarme me alegraria muxo
hola soy de venezuela, me interesa mucho saber sobre el tema de la risoterapia ya que estoy haciendo una investigacion sobre ello, le agradeceria la mayor infgormacion gracias.
Hola, soy psicóloga y por mi experiencia profesional, me gustaría formarme en técnicas de risoterapia, por lo tanto, si alguien fuera tan amable de informarme sobre los requisitos se necesitan para poder especializarme en Risoterapia y qué centros hay en Andalucía para formarme.
Muchísimas gracias. Un saludo
necesito bibliografia sobre el tema de risoterapia, podrian mandar algunas
yo antes te habia escrito, estoy muy interesada en la risoterapia en en este momento estoy haciendo mi tesis de grado sobre este modelo me gustaria que me colaboraras con informacion,marco teorico todo sobre risoterapi realmente te lo agradeceria con todo el alma.
Actualmente estudio psicología en Venezuela y quiero saber si es posible tener asesorias por medio de internet, de risoterapia e información que pueda servirme como investigación de tesis de grado.
Hola a todos y muy en especial al autor de tan práctica ayuda como lo es esta página… soy estudiante de medicina de la Universiddad Nacional de San Agustin -Arequipa-Perú- curso actualmente el 3º año de tan noble carrera como lo es la Medicina Humana. Quiero seguir los pasos de tan conocido y extremadamente feliz personaje Hunter Pach Adams, me interesa mucho el tema de la risoterapia, aqui en el Perú solo se hace en Lima (la capìtal) pero en otras ciudades creo que aun no esta disponible… si alguien tiene algun dato adicional a esto por favor comuniquense conmigo para hacer hacer reir a mas persones que lo necesiten… les recuerdo que soy una de esas tantas personas que necesito de la risa para aliviar muchos dolores físicos y emocionales… quiero ser participe de tan noble misión y6 cuanto antes se de esto será mejor… Gracias y Hasta entonces…
Hola!
Soy de Albacete. Buscaba desde hace tiempo hacer un taller de risoterapia y encontré el Centro Alicantino de Risoterapia. Así que me acerqué a Alicante para hacer risoterapia, ¡y me encantó! No imaginaba que reiría y lloraría, y me di cuenta de lo importante que son las dos cosas. Me divertí mucho, conocí gente fantástica, y lo que es mejor, me ha servido para mi vida diaria.
Os recomiendo una experiencia como esta.
Necesito la dirección o teléfono de una escuela risoterapia que forme monitores, si es posible en Madrid. Quiero hacerlo este verano. Gracias.
hola me parece muy interesante el concepto de la risoterapia m entere de esto el dia que el gran doctor Patch Adams visito mi pais me gustaria unirme,formar parte de alguna institucuin que la aplique aca en Ecuador especificamente Guayaquil que es donde vivo si alguien sabe de alguna por favor informelo gracias
perdon mi mail es herazo3000@yahoo.com
Hola, escribo desde venezuela y quisiera saber si tienen información en relación a alguna organización no gubernamental o algún proyecto que se base en la risoterapia como forma de ayuda, tengo conocimiento de algunos casos en Latinoamérica como Barasil y quisiera saber si han estado en contacto con organizaciones especificamente de Venezuela. Gracias.
Hola, por favor ¿alguien me puede informar de cómo me puedo formar en risoterapia en Madrid?
Muchas gracias. Un cordial saludo.
hola yo soy una persona alegre pero me gustaria ser mas alegre y quisiera tener la receta
Risaluz es una escuela de Barcelona que ya lleva más de 5 años formando especialistas con sus cursos de risoterapia y talleres para todos los públicos y empresas. Se ha ganado su buena reputación a pulso dejando satisfechos ("contentísimos") tanto a alumnos, empresas, como público en general.
Más información:
http://www.risaluz.com
katiuska1(arroba)telefonica.net
93 300 42 21 – 600 62 22 90
Me olvidé de decir que las personas interesadas en inscribirse en la escuela de risoterapia "Risaluz" se pongan en contacto con Katy para recibir toda la información y asistir a un taller gratuito demostrativo.
Estoy interesada en asistir a clases de risoterapia,vivo en Santa Coloma de Gramanet,y quisiera saber si hay algun centro proximo a mi localidad donde pueda asistir a dichas clases.Gracias por vuestra informacion
Me encanto como ustedes detallan la risa de una manera de prolongar la vida, de una manera eficas y barata, la verdad es que estaba buscando este tema ya que me encanta reir pues la risa a mi me sale de manera espontanea, ademas me gusta ver q las personas q me rodean se contagien de risa tambien y más por esta razón me intereso el tema. Pero ahora que se lo bueno q es reir lo hare con más fe.
hola me gustaria saber si hay algun curso en mataro o alrededores gracias
m’agradaria molt assistir a algun curs de risoteràpia, com a alumne o pacient, i més endavant, si és possible i m’agrada , fer un curset per poder ésser terapeuta en risoteràpia; estic buscant informació…. podria ser a barcelona, o badalona o mataró… jo visc a prop de El Masnou. gràcies .7
me gustaria saber mas sobre las bondades de la risa y como poder formarme como risoterapeuta…soy interna de psicologia y me parece fabuloso esta combinacion …soy de peru de la ciudad de chiclayo….muchas gracias por la respuesta que me den 😉 "los hombres se diferencian de los animales en que pueden sonreir , sonrie no seas animal "(no me lo tomen a mal ) que tengan un buen dia
Hola quisiera saber si para la semana del 23/10 al 27/10/06 tine planificado algun curso de risoterapia donde y el costo
Hola Coromoto,
El 21 de octubre tienes un taller de "Risoterapia y Duelo", intensivo de 8 horas, en el CENTRO ALICANTINO DE RISOTERAPIA (Alicante – Comunidad Valenciana). Este taller se puede complementar con otros dos de "Risoterapia Antiestrés" y "Autoestima, creatividad y Risoterapia", para así completar el curso.
Más información en http://www.risalicante.com
Hola!Tengo un Centro de Recreación donde se dictan diversos cursos y talleres y me encantaría que se llevara acabo un curso de Risoterapia.Es para calabozo, estado Guárico, Venezuela.Quien me pueda brindar algún tipo de información le agradecería…
les dejo aqui un interesante escrito sobre la aplicacion de la risa para la eleccion o seleccion de cargos publicos:
http://rilopezruiz.spaces.live.com/blog/cns!8AA4CEF82D2F5BA9!231.entry
Finalmente el Trujal se colocó en Cirbona. Los obabenses aceptaron la decisión con cierta resignación. Eran ellos los que recogían la mayor cosecha de oliva de la zona, pero la decisión vino desde arriba, ‘- por el bien del Territorio’, dijeron las Autoridades. Al menos esperaban que, en contrapartida, el Director del Trujal fuese un obabense. Fede Txikiristain era un buen candidato. Desde la Municipalidad así se consideraba. Soltero de toda la vida, con grandes campos de olivos, era un experto en todo lo que era la cría, recolección y comercialización de ese producto. Fede siempre estuvo bien integrado en el pueblo y con buenas relaciones con todos los agricultores. Pero había un problema. Cirbona era un municipio de antiquísimas y sabias costumbres. Cualquier cargo público, por pequeño que fuera, debía pasar la prueba llamada la ‘Danza de los 7 Calconzillos’. Y aunque el Trujal fuera mancomunado, por el hecho de estar en su término municipal, sus normas locales así lo exigían. La prueba no tenía ninguna dificultad técnica, sólo de tipo púdico. Los cirbones habían llegado a la conclusión, por experiencia propia de siglos, de que sólo aquellos aspirantes capaces de reírse de sí mismos podían ocupar un cargo. Sabían que justamente todos aquellos que no eran capaces de hacerlo acababan interpretando el poder como un don que emanaba de ellos mismos y por el cual la gente debía agradecerles su desprendimiento, tanto por ejercerlo como por compartirlo con los demás. Eran sicologías que confundían el desempeño de una función con el ser la personificación de esa función. No es lo mismo ejercer funciones de alcalde que ser o nacer alcalde. Hay una sutil diferencia, era la gran diferencia entre Cirbona y Obaba. Un simple detalle que marcaba el abismo entre una sociedad madura y evolucionada, y otra sociedad más ancestral. Como ejemplo, en la EESO, Escuela de Estudios Superiores de Obaba, el máximo escalafón de los docentes recibía el nombre de Patetáticos. Aquellos que ocupaban estos puestos en Obaba les gustaba decir de sí mismos: ‘- Yo soy Patetático’. Por el contrario, en la EES de Cirbona se les denominba de otra forma, y así se escuchaba de vez en cuando ‘- Fulano ejerce funciones de Profesor’. No había confusión entre la persona, su ser, y su función laboral o social. Cirbona tenía otro grado de evolución o inteligencia colectiva…Estaba claro que la prueba de la ‘Danza de los 7 Calzoncillos’ no iba a ser nada fácil para Txikiristain. Los cirbones se iban a encargar de ello. Se reunió todo el pueblo en el Risódromo, pabellón construido para todo tipo de eventos lúdicos. En la grada superior se concentraba la mayor parte del público, como testigo del resultado de la prueba. La grada inferior estaba dividida en 7 gradas, cada una de ellas para las 7 peñas de Cirbona. Las peñas competían sucesivamente por hacer reír al candidato, en turnos de media hora cada una. Las subvenciones que recibían del Ayuntamiento dependían y eran proporcionales a ese tiempo de risa. Tenían que conseguir que el candidato, situado sobre un escenario bien iluminado en el centro de la pista, se quitase un calzoncillo en cada turno. Pero sólo se lo podía quitar si le hacían reír al menos un quarto de hora en su correspondiente turno. La máquina de la risa, conectada a la cabeza de Txikiristain por un casco inalámbrico, se encargaba de contabilizar solamente el tiempo de auténtica risa. No había triquiñuela posible. Fede empezó bien durante las tres primeras risotadas. Consiguió 23 min., 19 min. y 17 min. Hay que tener en cuenta que conforme más ríe uno más difícil resulta seguir riendo, por el vaciamiento de energía que supone un prolongado estado ‘risolítico’. Todavía le quedaban 4 calzoncillos por desprenderse. En el cuarto consiguió 19 min., en el quinto 17 min. y en el sexto también otros 19 min. Fede no tuvo éxito en el séptimo turno. Justo alcanzó los 13 min. Fue justamente el grito al unísono de la última peña: ‘- 19 por 3 es 57, 19 por 3 es 57, 19 por 3 es 57…’ lo que le desconcentró de su camino hacia la Dirección del Trujal. En Obaba le habían dado de niño un premio por haber ‘demostrado’ que el número 57 era primo. No sabían todavía en Obaba que el número 57 no era primo y Fede lo descubrió justo en el mismo instante que sonaba el último gong del último turno de la ‘Danza de los 7 Calzoncillos’. El puesto se quedó vacante en espera de que un candidato de Cirbona pasase la prueba. Fede volvió a su pueblo consciente de que no había conseguido para Obaba el control del Trujal pero estaba orgulloso y contento de haber hecho un nuevo gran descubrimiento para la ciencia obabense.
Hola amigos de la Risoterapia, La Risa Inteligente es una escuela con sede en Guipuzcoa que organiza talleres por toda la Península e imparte cursos de Formación de Risoterapeutas en Andalucía, País Vasco y Cataluña, animaos !!!
Hola somo 8 chicas que quisieramos provar el tema de risoterapia, nos reunimos el proximo sabado 25 de noviembre en barcelona puesto que todas somos de distintas provincias. Estariamos interesadas en realizar un clase durante toda la mañana de ese sábado. Sabeis donde podemos ir o si es posible realizarlo.
Muchas gracias. Por favor estamos muy interesadas y nos urge saber respuesta.
Hola. saludos cordiales! soy docente y estudio sexto de psicología clínica y actualmente realizo una investigación sobre la risa como psicoterapia en pacientes hipertensos, podrían enviarme material, experiencias para aopoyar mi investigación!!! gracias y felicidades por su página… claro está si me envían una dirección donde pueda pertenecer o hacer curso de risoterapia a distancia lo sabré agradecer!!!
Desde Valencia, Venezuela…. Abrazos!!!!
HOLA AMIGOS. Soy actor, mimo y clown, suelo hacer talleres de risoterapia y me gustaría entrar en contacto con Centros que organicen este tipo de talleres, estoy ubicado en Barcelona y puedo desplazarme.
Hola, soy de mexico y en mi escuela me encargaron realizar un trabajo sobre cualquier tema y escogi la risoterapia, ya que me parece una tècnica que nos puede ayudar mucho en diversas situaciones. el problema es que necesito bibliografìa para realizar este trabajo y me serìa de mucha ayuda algunas sugerencias que me pudiesen dar.
de antemano muchas gracias.
El sábado 27 de enero tendrá lugar un taller intensivo de RISOTERAPIA, CREATIVIDAD Y AUTOESTIMA en Alicante, Centro Alicantino de Risoterapia.
El taller tiene una duración de 8 horas: de 10 a 14 hr. y de 16 a 20 hr. Se requiere ropa cómoda y muchas ganas de participar. La sala dispone de vestuarios, aseos, y zona de descanso, para daros la máxima comodidad a los y las participantes.
Si deseas más información no dudes en ponerte en contacto con nosotros: Tlf.: 965 670 698 / risalicante@telefonica.net
http://www.risalicante.com
Me encantò leer cuànto interès impera en esto de reirse….Primero, de uno mismo. Soy mexicana y, como sabràs Josè Elìas, tenemos fama de reirnos hasta de la muerte…con aquello de las "calaveritas". Te agradecerìa profundamente me proporciones informaciòn si acaso tienes alguna gira por mi pais compartièndonos tu terapia extraordinaria. Tambièn te pido, por favor, me orientes en relaciòn a talleres o institutos formativos en risoterapia y bibliografìa del tema.
Te felicito y comparto contigo una sonora c a r c a j a d a !!!!!
Syl
El viernes 17 de enero de 2007 Iniciamos un curso de Formación de Monitores de la Risa en Barcelona. Si estais interesados podeis entrar en nuestra página web http://www.diverrisa.com, llamar al teléfono 620199255 o escribenos a ecastellvi@diverrisa.com
Hola, necesito urgente informacion de algun curso en Valencia ciudad de risoterapia. Calle, telefono y horario si puede ser. Gracias. Contestad por favor a mi e-mail . Mila gracias porque lo necesito. Besos a todos!
ser felices
Hola, necesito saber si durante el año 2007, se van arealizar cursos de risoterapia en la provincia de Cordoba , Jaen , Malaga o Sevilla y quien o quienes lo imparten. Seria con intencion de hacerme monitora. Gracias
Quiero formarme para trabajar la risoterapia con personas con distinta discapacidad y personas mayores dependientes, me gustaría hacerlo el verano porque es cuando puedo ,lo más cercano para mi es ALBACETE O ALICANTE