Artículo recopilatorio sobre blog «Envejecer en positivo»
En la Revista Lychnos de la Fundación General CSIC, para la divulgación científica en el que se aborden cuestiones relevantes para el ser humano y la sociedad desde la perspectiva de la I+D, se ha publicado un artículo sobre este blog de «Envejecer en positivo», en el que se analizan los temas que durante 2011 han tenido mayor repercusión o han despertado un mayor interés entre los usuarios del blog. Al mismo tiempo, se ha analizado distintos aspectos de geolocalización de los intereses sobre las distintas temáticas tratadas.
Como principales resultados se observar que el mayor interés se ha centrado en las noticias referentes a sustancias que favorecen un envejecimiento más saludable. Seguido aparece el interés mostrado por las noticias que hacen referencia a enfermedades neurodegenerativas y aspectos relacionados con el metabolismo y la nutrición. En un escalón inferior, se muestran los intereses en aspectos sociales.
Para conocer más detalle: http://www.fgcsic.es/lychnos/es_ES/articulos/El-blog-Envejecer-en-positivo-de-la-FGCSIC
Versión digital de la Revista Lychnos Nº8: http://www.fgcsic.es/revista_lychnos/Lychnos_08.pdf
Entrena tu Mente
La Fundación Caja Duero ha desarrollado una aplicación web denominada Entrena tu Mente con la intención de facilitar a las personas mayores medios que promocionen el envejecimiento activo.
Se trata de una herramienta innovadora de gran valor tecnológico y social, que no sólo pretende facilitar la evaluación y detección precoz del deterioro cognitivo en el envejecimiento, sino también la prevención de éste mediante la estimulación cognitiva controlada. Entrena tu mente pone en marcha un protocolo de actuación que permite una evaluación personalizada para la detección de posibles alteraciones o deterioros cognitivos, no limitándose a actuaciones generales de entrenamiento mental.
Los principales destinatarios de Entrena tu Mente son:
- Personas mayores que deseen mantener su mente activa para prevenir el deterioro de su salud mental.
- Profesionales en materias relacionadas con el envejecimiento. La herramienta supone una vía de crecimiento profesional y especialización en el uso de las nuevas tecnologías al servicio de la atención a personas mayores tanto en el campo del tratamiento como en el de la investigación y estudio.
La capacidad de la plataforma permite una implantación general alcanzando a todos aquellos centros y/o instituciones interesados. Su uso aconseja la supervisión de un profesional socio-sanitario y no requiere de un equipamiento tecnológico especial.
Fuente: http://www.fundacioncajaduero.es
Un gen que protege contra el envejecimiento, el cáncer y también combate la obesidad
Investigadores del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO) han descubierto en ratones que uno de los principales genes que protegen contra el cáncer tiene además otros dos efectos positivos en el organismo: aumenta la longevidad y combate la obesidad.
El resultado, producto de cinco años de investigación, se publica en la revista Cell Metabolism. Sus autores, liderados por Manuel Serrano (CNIO) y con Ana Ortega como primera firmante, creen que abre nuevas vías a la investigación de terapias no solo contra el cáncer, sino también contra la obesidad y el propio envejecimiento.
“Mientras somos jóvenes estamos protegidos contra el cáncer y las enfermedades que, de hecho, se consideran asociadas al envejecimiento”, dice Serrano.
El hallazgo apoya una hipótesis que cobra cada vez más fuerza entre los investigadores: que el cáncer, el envejecimiento, y ahora también la obesidad, son manifestaciones distintas de un mismo fenómeno. Con el tiempo el organismo acumula daños en sus tejidos que los mecanismos naturales de reparación no logran arreglar.
Entre estos mecanismos de reparación destaca el efecto de unos pocos genes identificados en un principio por ser protectores contra el cáncer. En los últimos años se ha demostrado que algunos de ellos también promueven la longevidad y tienen un papel importante en otras enfermedades, como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.
Un gen que alarga la vida
El grupo de Serrano se preguntó si Pten, uno de los cuatro genes con más poder anticancerígeno gracias a su efecto antitumoral, podía relacionarse con la longevidad. La respuesta es que sí.
Los investigadores crearon ratones transgénicos que tenían el doble de proteína Pten de lo habitual. Como se esperaba, estos animales se mostraron mucho más resistentes al cáncer que sus compañeros no transgénicos. Y además, vivieron un 12% más de media.
Este efecto de longevidad es independiente de la resistencia al cáncer. No se trata de que los ratones sobrevivan más tiempo a esta enfermedad, sino que los que no la desarrollan viven más tiempo y con menos síntomas asociados al envejecimiento. Como escriben los investigadores, “Pten tiene un impacto directo sobre la duración de la vida”.
Una “auténtica sorpresa”
Los autores del trabajo explican a SINC que “solo cuando se genera un ratón transgénico se puede saber el efecto fisiológico de un gen”. Para los investigadores fue una “auténtica sorpresa” observar que los ratones con doble dosis de Pten eran significativamente más delgados, un 28% de media, a pesar de que comían más.
Estos animales también mostraron ser más sensibles a la hormona insulina por lo que su riesgo de desarrollar diabetes era menor y su hígado toleraba mucho mejor de lo habitual una dieta rica en grasas.
Serrano y su grupo hallaron la explicación a este fenómeno en la grasa parda. Los investigadores probaron que Pten activa este tipo de grasa y la convierte en calor, lo que explica la delgadez de los ratones con copias extra de este gen.
“El aumento de actividad de la grasa parda tiene muchos efectos beneficiosos a largo plazo, sobre todo durante el envejecimiento” aclara Serrano. Gran parte de la investigación mundial en obesidad se concentra hoy en día en este tejido capaz de consumir energía para aumentar la temperatura corporal.
Un compuesto sintético con el mismo efecto
Pten actúa inhibiendo la actividad de una proteína llamada PI3K que pone en marcha una compleja cascada bioquímica.
Para averiguar si esta vía era la que usaba Pten para actuar sobre la grasa parda, los investigadores emplearon una molécula sintética, producida en el CNIO. Esta molécula, CNIO-PI3Ki, inhibe a la proteína PI3K igual que lo hace Pten, y los investigadores hallaron que también activa la grasa parda.
Los científicos creen que gracias a esta molécula se abre la posibilidad de que en un futuro un fármaco consiga el mismo efecto que las dosis extra de Pten en los ratones transgénicos. “Ahora estamos haciendo ensayos de anti-obesidad a largo plazo en ratones obesos administrando este fármaco durante meses” cuenta el líder de la investigación.
Para Serrano, es perfectamente realista imaginar a largo plazo “una pastilla que refuerce nuestros supresores tumorales, o una que nos haga quemar nutrientes en exceso”.
Fuente: Agencia SINC
Problema generacional del envejecimiento
En un comunicado de prensa se informa que las asociaciones profesionales dedicadas a la atención de las personas mayores advierten de “un grave tsunami generacional si no se camina hacia un nuevo envejecimiento activo”. En este contexto de envejecimiento de la población, quienes están al tanto de esta realidad piden instrumentar cambios en la sociedad.“Nunca antes en la historia del ser humano se había llegado a una esperanza de vida y una longevidad tan altas ni a una inversión demográfica, en la que los mayores de 65 años superan al colectivo de niños de 0 a 14 años”, aseguró el presidente de la sociedad gallega, Andrés Vázquez, en un comunicado.
Sucede que “este nuevo sector poblacional tiene a su vez nuevas necesidades y demandas que no se están atendiendo y que, de no tenerse en cuenta, abocarán al fracaso a toda la sociedad”, aseguran las asociaciones de expertos.
En 2050, advierten que la tercera parte de los españoles tendrá más de 65 años de edad lo que se verá reflejado en una mayor demanda de los servicios de salud, entre otros.
En junio, las sociedades españolas y gallegas de geriatría y gerontología celebrarán los congresos 54 y 24 respectivamente donde tratarán estos temas.
El año 2012: es el año europeo del envejecimiento activo y la solidaridad intergeneracional. Con el objetivo de promover en Europa un envejecimiento activo y saludable este año fue declarado “Año europeo del envejecimiento activo y de la solidaridad intergeneracional”.
Se pretende crear un continente para todas las edades ya que el 58% de la ciudadanía europea afirman que en el país se discrimina a las personas por su edad. En el ámbito laboral, la discriminación es más clara, aseguran.
Y, según el Eurobarómetro en el informe sobre Discriminación en la Unión Europea en 2009, la discriminación por edad ocupa el segundo lugar con un 61% entre las más habituales. La discriminación por diferencias étnicas llega a un 66% y las producidas por alguna discapacidad llegan al 56%.
Fuente: Universia
Proyecto europeo sobre el envejecimiento activo (Goldenworkers)
El objetivo principal de Goldenworkers es identificar las tecnologías emergentes y las tendencias socioeconómicas, nuevos modelos de prolongación de la vida profesional activa y nuevos escenarios de aplicación en el ámbito de las TIC para el envejecimiento activo en el trabajo, que consiga definir un estado de la técnica y una hoja de ruta para la investigación europea sobre este ámbito.
El proyecto tiene tres objetivos principales :
- Definir líneas de investigación en el campo de las TIC para el envejecimiento activo en el trabajo.
- Definir un plan de acción en el futuro para adaptar las empresas y la sociedad a la nueva realidad demográfica, económica y social.
- Proporcionar recomendaciones sobre la política y el diseño de servicio público para integrar trabajadores mayores en la sociedad a través del uso innovador de las TIC.
El proyecto ha comenzado en octubre de 2011 y finalizará en diciembre de 2012.
Los participantes españoles del proyecto son la Fundación Adecco y la Universidad de Navarra. La Fundación Adecco presenta el viernes 9 de marzo este proyecto europeo en una jornada denominada “El envejecimiento activo y la fuerza laboral europea. Tendencias laborales y nuevos modelos de desarrollo responsable” que se iniciará a las 10:30 horas en el Club Financiero Génova en la calle Marqués de la Ensenada, 14 (Madrid).
Para poder inscribirse y ver la agenda del evento puede consultar: http://www.fundacionadecco.es/_data/Noticias/Pdf/86.pdf
Web del Proyecto Goldenworkers: http://www.goldenworkers.org
Proyecto AGNES: La Red se adapta para envejecer activamente
En el año 2030 la cuarta parte de la población estará constituida por personas de más de 65 años. El aislamiento social que sufre gran parte de este colectivo es un problema que afecta a su estado de bienestar y a su salud física y psicológica. Por eso, el proyecto europeo AGNES, pretende mejorar sus vidas a través de la tecnología informática y las redes sociales, y de esta forma, prevenir enfermedades como la depresión o la demencia.
Se trata de una parte del programa “Ambient Assisted Living” en el que hay involucradas 10 organizaciones de 6 países europeos: universidades, instituciones investigadoras y una empresa. Se inició a finales del 2009 con una duración de 3 años y un presupuesto de 3.8 millones de euros cofinanciado por la Unión Europea y por el Ministerio de Industria, energía y turismo.
El proyecto AGNES se centra en mejorar el bienestar físico y mental de las personas mayores que viven solas en su casa, y que a menudo sufren los efectos del aislamiento social, incluyendo el deterioro cognitivo, los bajos niveles de actividad y los bajos estados de ánimo. AGNES llevará a cabo nuevas intervenciones tecnológicas en un área que está emergiendo como la nueva frontera en la investigación sobre el envejecimiento. El proyecto utilizará una base científica del conocimiento apoyándose en las tecnologías de la información. Los resultados proporcionarán nuevos conocimientos significativos sobre el potencial de las nuevas tecnologías de para retardar, ayudar a resolver, e incluso prevenir problemas comunes de enfermedades crónicas que pueden sufrir la población mayor.
Fuente: http://agnes-aal.eu/site
Fuente: http://www.canaluned.com
Teoría sobre el envejecimiento celular y enfermedades neurodegenerativas
Uno de los procesos biológicos más difíciles de explicar es el envejecimiento celular, ahora científicos del Instituto Salk de Estudios Biológicos en California informan sobre el hallazgo de una debilidad en un componente de las células cerebrales que podrían explicar cómo se produce el proceso de envejecimiento en el cerebro.
Según estos científicos ciertas proteínas, denominadas proteínas de larga duración (ELLPs), que se encuentran en la superficie del núcleo de las neuronas, tienen una larga vida biológica. Mientras que muchas de las proteínas pierden su potencial biológico en dos o tres días, las proteínas ELLPS descubiertas en el cerebro de ratas eran tan antiguas como el propio organismo del animal. Estas proteínas actúan como canales de transporte entre el interior y exterior en la superficie del núcleo de la célula. Al contrario que otras proteínas que se remplazan al final de su proceso biológico, estas proteínas no se remplazan cuando se producen modificaciones que impiden su actividad biológica. Este impedimento debilita la capacidad de intercambio y puede producir un acumulo de toxinas en el núcleo que puede facilitar la alteración del ADN y favorecer el envejecimiento celular.
Este estudio es financiado por la Fundación Médica Ellison y la Fundación Glenn de Investigaciones Médicas. Este grupo de investigadores es experto en la línea de investigación sobre este tipo de canales de transporte celular, llamado complejo de poro nuclear (CPN), que se desarrollan en los procesos de envejecimiento. El equipo de investigación sugiere que el deterioro de la función neuronal puede tener su origen en las proteinas ELLPs que se deterioran como resultado del daño biológico al transcurrir el tiempo y no remplazarse con nuevas copias funcionales.
Estos resultados también sugieren que el deterioro del CPN podría ser un mecanismo general de envejecimiento que produce defectos en la función nuclear. Esta teoría podrían resultar útil para entender los orígenes moleculares del envejecimiento y el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y Parkinson.
Fuente: http://www.salk.edu/news/pressrelease_details.php?press_id=540
Identificado un gen relacionado con el dolor crónico
Unos científicos españoles y británicos han descubierto un gen implicado en la regulación del dolor crónico. Este hallazgo, publicado en la revista Science, aporta información valiosa sobre la posibilidad de diseñar fármacos que bloqueen específicamente la proteína producida por este gen, con el fin de combatir el dolor crónico. El estudio fue financiado en parte por una beca amparada en las acciones Marie Curie del Séptimo Programa Marco (7PM) de la Unión Europea.
Los investigadores de la Universidad de Cambridge, en colaboración con científicos del Departamento de Neurociencia de la Facultad de Medicina de la Universidad de Cádiz (España), perteneciente al Centro de Investigación Biomédica en Red de Salud Mental, han destacado el papel determinante que desempeñan en la intensidad del dolor los potenciales de acción que se desencadenan en los nociceptores.
Alrededor de uno de cada siete británicos padece dolor crónico o duradero. Los trastornos que lo originan con mayor frecuencia son la artritis, la lumbalgia y las cefaleas. Según los expertos, existen dos formas de dolor crónico: el dolor inflamatorio y el neuropático.
El dolor inflamatorio aparece debido a una lesión persistente, como la artritis o una quemadura, que provoca un aumento en la sensibilidad de las terminaciones nerviosas que detectan el dolor. Esto hace que los pacientes sufran un dolor mucho más intenso. El dolor neuropático es el más difícil de tratar. En este caso se producen daños en los nervios, lo que da lugar a un dolor continuo que hace que los pacientes se vuelvan hipersensibles a los estímulos. Tal y como señalan los investigadores, el dolor neuropático, que puede durar toda la vida, afecta a una gran cantidad de personas, pero su tratamiento resulta complicado.
Este tipo de dolor afecta por ejemplo a los diabéticos (3,7 millones de personas padecen diabetes en Europa, Japón y Estados Unidos) y a los pacientes de herpes zóster y con cáncer. Las personas con lumbalgia también sufren dolor neuropático.
«Los individuos que sufren dolor neuropático tienen muy pocos o ningún momento de alivio debido a la falta de medicación efectiva», señala el profesor Peter McNaughton, científico del Departamento de Farmacología de la Universidad de Cambridge, en el Reino Unido, y autor del estudio. «Nuestra investigación ha sentado las bases para el desarrollo de nuevos fármacos para tratar el dolor crónico mediante el bloqueo de HCN2.» Este gen se expresa en las terminaciones nerviosas que detectan el dolor. A pesar de que los científicos conocían este hecho desde hace tiempo, hasta el momento nadie había sido capaz de desvelar su mecanismo de acción en la regulación del dolor.
Un gen de la misma familia, denominado HCN4, interviene en el control de la frecuencia de la actividad eléctrica en el corazón, por lo que los investigadores sospechaban que HCN2 podría participar en la regulación de los potenciales eléctricos en los nervios sensibles al dolor.
Para llevar a cabo este estudio, el equipo investigador suprimió el gen HCN2 en este tipo de nervios. Posteriormente, se aplicaron estímulos eléctricos a estas células nerviosas en cultivo con el fin de analizar el efecto de la eliminación de HCN2 sobre las propiedades celulares.
«En la sensibilidad al dolor intervienen numerosos genes, pero en la mayor parte de los casos al interferir en su acción solo se consigue eliminar cualquier tipo de dolor, e incluso cualquier sensación», indica el profesor McNaughton. «Lo que resulta prometedor acerca de este trabajo sobre el gen HCN2 es que su eliminación (o su bloqueo farmacológico) elimina el dolor neuropático sin afectar al dolor agudo normal. Este descubrimiento tiene una gran importancia clínica, ya que la sensación normal de dolor es esencial para evitar el daño accidental.»
Fuente: Cordis
Universidad de Cambridge: http://www.cam.ac.uk/
2012 es el Año Europeo del Envejecimiento Activo
El Parlamento Europeo y el Consejo, mediante Decisión 940/2011/CE, de 14 deseptiembre de 2011, designaron el año 2012 como Año Europeo del EnvejecimientoActivo y de la Solidaridad Intergeneracional.
Esta Decisión establece para este Año Europeo el objetivo general de facilitar la creación en Europa de una cultura del envejecimiento activo, basada en una sociedad para todas las edades, a través de los siguientes objetivos específicos:
- Sensibilizar a la sociedad en general sobre el valor del envejecimiento activo y sus distintas dimensiones y conseguir que el envejecimiento activo sea una prioridad en las agendas políticas;
- Estimular el debate y el intercambio de información, y desarrollar el aprendizaje mutuo entre los Estados miembros y los distintos agentes implicados (poderes públicos, sociedad civil, interlocutores sociales….);
- Ofrecer un marco para asumir compromisos y realizar acciones concretas que posibiliten el desarrollo de soluciones, políticas y estrategias innovadoras a largo plazo;
- Promover actividades que sirvan para luchar contra la discriminación por razón de edad, superar los estereotipos relacionados con la edad y eliminar barreras, especialmente en el ámbito del empleo de las personas mayores.
España, a través del Año Europeo 2012, se unirá a los esfuerzos de los Estados miembros de la Unión Europea y sus autoridades regionales y locales, de los interlocutores sociales y de la sociedad civil para promover el envejecimiento activo.
El Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad a través del IMSERSO, tiene como una de sus principales competencias mejorar la calidad de vida de las personas mayores, como un elemento clave para promover el bienestar social de toda la sociedad. Para ello, el IMSERSO ha publicado el Libro Blanco del Envejecimiento Activo en colaboración con lo interlocutores sociales, las organizaciones no gubernamentales y expertos en materia de envejecimiento y su diagnóstico de la realidad en España. Este documento debería servir para orientar sobre las líneas a seguir ymedidas a tomar en cada uno de los aspectos que rodean al envejecimiento activo.
España, por tanto, adquiere el compromiso de participar en el Año Europeo del Envejecimiento Activo mediante actividades que permita hacer consciente a la sociedad de la importancia de mantener una vida activa y de potenciar las relaciones entre generaciones.Esto debería servir para continuar desarrollando políticas y actuaciones que fomenten el envejecimiento activo y de este modo conseguir el reto de avanzar hacia una sociedad para todas las edades en la que tengan cabida y protagonismo todas las generaciones en igualdad de condiciones.
Fuente: Comisión Europea Fuente: Libro Blanco del envejecimiento activo (IMSERSO) Otros Documentos de Referencia: Documento de trabajo de sobre el Año Europeo del Envejecimiento Activo (2012)
Las personas mayores tienen mayor riesgo de sufrir exclusión social
Investigadores del Reino Unido han descubierto que los más mayores y los trabajadores cuyos turnos no coinciden con el horario de oficina normal tienen más probabilidades de verse excluidos de la sociedad.
«El sentirse parte de la sociedad normalmente implica participar en actividades como el deporte, la cultura, el voluntariado o sencillamente el entorno social», explicó el Dr. Matt Barnes del Centro Nacional de Investigación Social del Reino Unido. «En nuestra investigación se muestra que los más mayores y los que tienen un horario de trabajo poco común se encuentran con obstáculos que impiden su participación normal en dichas actividades.»
Gracias a una beca del Consejo de Investigación Económica y Social (ESRC, Reino Unido), los investigadores al cargo del estudio descubrieron que la solución gubernamental al bienestar físico y emocional del individuo es el trabajo. Si no se tiene se producen situaciones de exclusión social y bajos ingresos.
Los resultados del estudio también muestran que los más mayores se enfrentan también a obstáculos a la hora de participar en ciertas actividades. Más de un millón de personas se enfrentan a problemas relacionados con las relaciones sociales y la exclusión social. Los investigadores opinan que es posible desarrollar redes sociales y lograr más apoyo dedicando más tiempo a los amigos. Esto posee una importancia especial para los más mayores que se enfrentan a experiencias que cambiarán sus vidas, como las enfermedades o la jubilación. Este tipo de experiencias puede aumentar la sensación de aislamiento social. Los más mayores también pueden aumentar su sensación de independencia pasando más tiempo con otras personas de fuera de su entorno familiar.
En lo relativo a las diferencias entre los sexos, gracias al estudio se descubrió que la mujer es más propensa a pasar tiempo con amigos y realizando actividades de socialización que los hombres. No obstante, cabe reseñar que el tiempo de que disponen también es menor debido a otras actividades como el cuidado del hogar o de otros familiares.
«Queda claro que la participación social es importante para mejorar la calidad de vida tanto a una avanzada edad como para la población activa», explicó el Dr. Barnes. «La mejora de la accesibilidad al transporte público y otras infraestructuras y servicios podría aumentar en gran medida la inclusión social en el Reino Unido.»
Fuente: Cordis
Más información:
Centro Nacional de Investigación Social del Reino Unido:
Consejo de Investigación Económica y Social (ESRC) del Reino Unido:
http://www.esrc.ac.uk/
